Doğal Bir Artış için 9 En İyi Sağlıklı Organik Enerji İçeceği
Biri size enerji içecekleri kötü mü diye sorduğunda, tipik yanıt evettir. Ancak bu yanıtlarla çoğu insan, bir markette bulunan ünlü enerji içeceklerine atıfta bulunuyor. Rockstar, Monster ve Red Bull gibi enerji içecekleri, enerji içeceklerine kötü bir ün kazandırıyor.
Ancak, tüm enerji içeceklerinin vücudunuz için kesinlikle en kötüsü olmadığını söylemek için buradayız. Aslında, daha güvenli malzemelerle yapılan, doğal ve organik olan birkaç sağlıklı enerji içeceği var.
Organik enerji içeceklerinin çoğuyla ilgili ilk büyük endişe, tüketicilerin bu içeceklerin gerçekten işe yaradığına inanmamasıdır. Çoğu insan merak ediyor, Bitki özleri bana nasıl bir enerji sarsıntısı verebilir? Ve tabii ki, doğal enerji içecekleriyle ilgili ikinci endişe, tadı çimen gibi (veya daha kötüsü) olacak olmasıdır.
Size şunu söylemek için buradayız ki, kuşkusuz iğrenç olanlar olsa da, bu listedeki altı sağlıklı organik enerji içeceği yok. Aslında, bu listedeki içecekler aslında (genellikle) çok lezzetlidir . Ancak en büyük sorun, bu enerji içeceklerini bir bakkalda bulmaktır. Neyse ki, hepsini bulabilirsiniz Amazon .
İşte en sağlıklı organik enerji içecekleri:
-
1. ZOA **EDİTÖRÜN SEÇİMİ*
Fiyat: 29,99 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - Harika Tatlar
- Eşsiz, Sağlıklı Malzemeler
- Tüm Tatlar Sıfır Şeker Seçeneklerine Sahiptir
- 16 ons teneke doldurabilir
- Daha Düşük Kaliteli Alternatiflerden Daha Pahalı (Amp, Monster)
- Sıfır şeker çeşidi de sıfır kalori değildir
Eklenen vitaminlerle dolu ama yine de tadı harika olan doğal bir enerji içeceği arıyorsanız, The Rock'ın yeni ZOA enerji içeceği tam size göre. Bol aromalı ve sıfır şekerli 16 onsluk, hafif karbonatlı bir enerji içeceğidir. Orijinal lezzet, Süper Berry, Limon Kireç, Yabani Portakal veya Ananas Hindistan Cevizi var - her biri sıfır şeker çeşidine sahip.
Benim kişisel favorim Super Berry, ardından Wild Orange aroması. Her iki lezzeti de harika tatlar olarak tanımlayabilirim. Limon Kireç iyidir, ancak diğer ikisi kadar iyi değil. Ananaslı hindistan cevizini denemedim ama bir dahaki sefere aldığımda deneyeceğime inansan iyi olur.
Her kutu ZOA, yeşil çay ekstrasından ve kavrulmamış yeşil kahve çekirdeklerinden elde edilen 160 mg doğal kafein içerir. Kafeinin yanı sıra potasyum ve magnezyum elektrolitleri, 250mg Dallı Zincirli amino asitler, B6 ve B12 Vitaminleri artı Kolin ve %100 DV Vitamin C (Camu Camu, Acerola ve Asorbik Asitten türetilmiştir) içerir.
Bu harika bir antrenman öncesi, ancak normalde akşam kahvesinden aldığım 7PM kafein takviyesi için kişisel olarak kullanmama rağmen. Kafeine benden daha duyarlıysanız, bunun yerine öğleden sonra bir fincan Joe ile değiştirmek isteyebilirsiniz.
Her iki durumda da, antrenmandan hemen önce The Rock olduğunuzu hissettiren bir enerji içeceği varsa, denemeye değer olduğunu bilirsiniz!
-
2. Güneş Işığı Köpüklü Enerji Suları ve İyi Enerji
Fiyat: 29,99 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - en lezzetli
- Sıfır Kalori/Sıfır Şeker Seçenekleri
- Serin kutu tasarımı
- Daha Fazla Enerji Su Aroması Görmek İstiyorum
- Doğal Olarak Tatlandırılmış Bir Seçenek Görmek İstiyorum (Keşiş/Stevia)
- Onları Herhangi Bir Yerel Bakkalda Bulamıyorum
Tadı harika olan ve size günlük vitaminler, elektrolitler ve doğal kafeinin iyi bir karışımını veren, ancak aynı zamanda BÜYÜK bir tada sahip olan gevrek, iyi hissettiren bir enerji içeceği arıyorsanız, Sunshine'a göz atın; ikisi de Güneş Enerjisi Köpüklü Su kum Güneş Işığı İyi Enerji İçecekleri harikalar.
Sunshine Köpüklü Enerji Suları, Sunshine içecek şirketinin kalorisiz ve sıfır şeker seçenekleridir ve şu anda üç farklı aroma ile mevcuttur: Narenciye-Lime, Lotus Armut ve Nar Acai. Lezzet üçlüsü arasında Lotus Pear, lezzet söz konusu olduğunda bariz bir şekilde göze çarpıyor ve Nar Acai, güçlü bir ikinci seçenek. Narenciye-Lime tadı biraz tuhaf olduğu için hayranı değildim ama bu sevmeyeceğiniz anlamına gelmez.
Şimdi, biraz şeker almakla ilgilenmiyorsanız, Sunshine Good Energy'nin çok daha iyi tatma seçenekleri de var. Blueberry Limonata inanılmaz, Ginger Berry yakın bir ikinci ve Clementine Twist üçüncü sırada geliyor (ancak bu bile hala oldukça iyi). şeker içeriği değil fazla kötü, kutu başına 10G'de geliyor. Ancak dikkatli olun - yaban mersinli limonatanın tadı bir kutuda yaz mevsimi gibidir, bu nedenle gün boyunca bir çiftiniz varsa şeker toplanabilir.
Ancak Nar Acai ve Lotus Armut seçeneklerinin daha çok maden suyu tadı tercih ederseniz lezzetli olduğunu gördüm.
Kafein içeriği söz konusu olduğunda, bunlar yeşil kahve çekirdeklerinden (küçük bir fincan kahve içmek gibi) 70 mg doğal kafein içerir.
Kişisel tercihim Lotus Pear Sunshine Sparkling Energy seçeneğidir, çünkü bu mükemmel bir ödünleşimdir; Aynı zamanda sıfır şekere sahip harika bir tada sahip, ferahlatıcı bir enerji içeceği alıyorsunuz. Uyarıcı vermek.
-
3. Steaz Enerjisi (Berry Sıfır Lezzet!)
Fiyat: 53.44 dolar Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - 2. En iyi tatma
- O Kalori Seçenekleri Tadı Harika
- Uzun ömürlü enerji
- Lezzete bağlı olarak pahalı olabilir
- En iyi lezzeti bulmak genellikle zordur
- Tam kalorili seçenekler şekerle yüklenir
Formülü daha şuruplu/tatlı bir şeyle değiştirmeden önce var olan orijinal Sambazon Energy içeceğine yaklaşmak istiyorsanız, Steaz Energy en iyi seçenektir. Aslında, Steaz Energy şu anda mevcut olan en lezzetli organik enerji içeceğidir (ve bence SÜPER yeterince takdir görmemiştir).
Adil ticaret malzemeleriyle üretilmiştir, vegan sertifikalıdır ve tüm enerjisi doğal yerba mate ve guarana'dan elde edilir - kimyasal madde gerekmez!
Ama Steaz Energy'nin tadı beni çok takdir ediyor - bir meşrubatın tüm şekerini içermeyen gevrek, tatlı ama çok tatlı olmayan bir meşrubat. Birkaç çeşit mevcut: Zero Berry (10/10), Zero Blood Orange Clementine (6/10), Zero Super Fruit (9/10), Zero Pear Nar (10/10) ve Yumberry (üzgünüm – cennet) Henüz denemedim!). En çok Armut Narını severim, ancak Amazon'da diğer tatlardan daha pahalı / tipik olarak daha pahalıdır.
Vızıltı söz konusu olduğunda, Steaz Energy, denediğim diğer enerji içeceklerinden daha uzun ömürlü hissediyor, enerji yenileme söz konusu olduğunda Sambazon ile tam oraya koyuyor.
Şiddetle tavsiye ediyorum.
Daha fazla Steaz Energy (Berry Zero Flavor!) bilgisini ve incelemesini burada bulabilirsiniz.
-
4. Phocus: Kafeinli Maden Suyu
Fiyat: 31,99 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - Bir Kalori
- Tadı Harika
- L-Theanine İnfüzyonlu
- Koşer, Vegan, Süt İçermeyen, Glutensiz
- Seltzer herkes için değil
- Tanıtılan diğer lezzetleri görmek isterim
- Kendi çeşitlilik paketinizi oluşturamazsınız
Kalorisiz bir enerji içeceği seçeneği arıyorsanız ve benim gibi maden suyunun tadını seviyorsanız, tavsiye ederim. Phocus'u dene . Phocus, kafeinli köpüklü sudur, bu da aslında enerjili bir maden suyu olduğu anlamına gelir. Seltzer tadına ve seltzer gibi 0 kaloriye sahiptir ve 8 oz fincan kahve ile aynı miktarda kafeine sahiptir.
Denediğim tüm lezzetler arasında en lezzetlisi Yuzu & Lime aromasıydı. Aslında, gerçekten sevmediğim tek lezzet Blood Orange tadıydı, ama bunun dışında çoğunlukla tadı gerçekten çok iyi.
Her kutu aynı zamanda, kafein kaynaklı titreme ve çarpmaları önlemeye yardımcı olan L-Theanine (yeşil çayın aktif maddesi) ile aşılanmıştır.
Yeni yıla normal enerji içeceklerinin kalorileri olmadan başlamaya çalışıyorsanız, kesinlikle Phocus'a bir göz atmak isteyeceksiniz.
Daha fazla Phocus: Kafeinli Köpüklü Su bilgi ve incelemesini burada bulabilirsiniz.
-
5. Sambazon Amazon Enerjisi
Fiyat: 77,00 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - Birçok Lezzet Seçeneği Mevcuttur
- çok tatlı değil
- Buz Üzerinde Harika
- En Yeni Tarif Mineralli Tatta (Bummer)
- Sadece Bir Kalorisiz Lezzet
- Pahalı
Harika tat ve karbonatlaşma, sadece içmeyi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda keyifli hale getirir. ben oldum Sambazon Enerji İçeceği beş yıldan fazla bir süredir tüketiciyim ve ister inanın ister inanmayın, ilkini beş yıldan fazla bir süre önce Wal-Mart'ta bir gecede mağaza müdürü olarak çalışırken satın aldım (ister inanın ister inanmayın, aslında bunları mağazada taşırlardı; artık yapma).
Tabii ki, gececiler vardiyalarının başında bu ekstra desteğe ihtiyaç duyarlar ve içimdeki merak bunu kontrol etmemi sağladı. hayal kırıklığına uğramadım. Bu acai enerji içeceği %100 vegandır ve mükemmel boyutta 12 onsluk bir kutuda gelir. Diyet çeşidinin kutu başına sadece 60 kalorisi vardır (bir porsiyon boyutu 8 ons olmasına rağmen), bu da tipik bir Red Bull'un kalorisinin yaklaşık yarısı kadardır.
Kaloriden daha önemlisi, Sambazon'un %100 organik olması, içeriğinde köpüklü filtrelenmiş su, organik kamış şurubu, organik acai suyu, organik berrak acai, organik aserola suyu, sitrik asit, organik guarana özü, organik yerba mate özü, ve organik yeşil çay özü.
**Güncelleme 5/29/18: Sambazon Energy'ye yeni gelen birçok kişi bundan hoşlanırken, şirketin düşük kalorili versiyonun tariflerini değiştirdiğini ve şimdi komik bir tat bıraktığını belirtmek gerekir. ile git Orman Aşkı tarifi daha lezzetli bir doğal enerji içeceği için.
-
6. Scheckter'ın Organik Enerji İçeceği
Fiyat: 25.26 dolar Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - En İyi Tadım
- Buz Üzerinde Harika
- 135mg Kafein
- Sadece Bir Lezzet
- 0 Kalori Seçeneği Yok
- Red Bull Kadar Şeker (Ama bu Kamış Şekeri)
için fiyat etiketi Scheckter'in Organik Enerjisi bu konuda yutması zor olan tek şey içkidir. Aslında, şu anda piyasadaki en lezzetli organik enerji içeceğidir. Neyse ki, genellikle Hannaford süpermarketlerinde kutu başına sadece 2,19 ABD doları karşılığında mevcuttur (doğal bölümlerinde bulabilirsiniz).
Ne yazık ki, neredeyse bir Red Bull kadar kaloriye sahip, ancak yine de sağlığınız için daha iyi. Mürver ve nar suyu (bir çeşit vişne tadı verir), limon suyu, şeker kamışı, yeşil çay ve yeşil kahve özü ile yapılır. 80 mg kafein içerir. Sizi tedirgin etmeyecek, ancak tipik olarak şekerli enerji içeceklerinin ardından gelen çarpışma olmadan size daha uyanık bir his verecektir.
-
7. MATI Enerji İçeceği
Fiyat: 19,99 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - Tatlar Ferahlatıcı
- Çeşit Paketleri Mevcuttur
- Çoklu Lezzet Seçenekleri
- 115mg Kafein
- Daha Fazla Kalorisiz Tatlar İstiyorum
- 90-Cal Seçenekler Tercih Ettiğimden Daha Fazla Şekere Sahip
- Daha fazla 40-Cal aroması
Sambazon kalorisiz seçeneği için formülünü değiştirdiğinden beri, günlük tüketim için buzdolabıma eklemek üzere yeni bir enerji içeceği arayışına giriyorum. Tadı harika ama yine de 0 kalorili birine ihtiyacım vardı. Lezzet söz konusu olduğunda, şeylerin seltzer tarafına eğilen bir organik enerji içeceği olan MATI Energy'ye girin.
Ve bu benim için mükemmel - seltzer'ı kesinlikle SEVİYORUM.
MATI Energy'nin sıfır kalorili seçenekleri tamamen şekersizdir, diyet tatlandırıcıları veya stevia içermez (tadı benim için değil!) Aslında, Ahududu Nane, eşsiz lezzet profili nedeniyle muhtemelen benim favorim, ancak limonlu zencefil aroması da gerçekten harika. Greyfurt aroması, üç 0 kalorili seçenek arasında en az favorim, ama bu bile hala oldukça iyi.
Ancak buradaki en önemli şey, basitçe işe yarayan doğal bir enerji içeceği olmasıdır. Teobromin, L-theanine ve antioksidanlarla eşleştirilmiş doğal Guayusa'nın doğal kafeini kullandığından, ani yükselme, çarpma veya titreme yoktur. Ayrıca vegan sertifikalıdır.
Genelde sabahları bir fincan kahve ve öğleden sonraları buzlu kahve/americano içerken, ön- aşırı izleme tercih edilen enerji içeceği artık MATİ. Tadı harika, şekersiz ve nispeten ucuz mu? Benim için boşuna değil.
Şimdi, ben kalorisiz seçenekleri tercih ederken, biraz daha fazlasını tercih edenler için birçok Mati içecek seçeneği var. daha fazla . Bu tatların kalorisi hala düşük, ancak bazılarında günlük diyetime eklemek istediğimden daha fazla şeker (18g) var. Lezzet olarak, tadı oldukça güzel - benim iki favorim Vişne (maalesef 90 kalorilik seçeneklerden biri 18 gr şekerli) ve Tutku Meyvesi aromaları (8 gr şekerli 40 kalibrelik seçeneklerden biri). Bununla birlikte, hepsinin tadı oldukça iyidir - bir çeşit köpüklü aromalı buzlu çay gibi.
Daha fazla MATI Energy Drink bilgi ve incelemesini burada bulabilirsiniz.
-
8. Beyin Suyu
Fiyat: 41,93 dolar Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - 2.5-Ons Shot
- taşınabilirlik
- Yabanmersinli Yeşil Çay İçmek Gibi Tadı
- 4 Farklı Lezzet Mevcut (ve Çeşit Paketi!)
- Karbonatlaşma Yok (Bazıları İçin Hayal Kırıklığı Olabilir)
- Kalorisiz Seçenek Yok
- Her Lezzet İçin Paketleme Çok Benzer
Daha az dolgun bir organik enerji çözümü için, organik ve doğal malzemelerle yapılmış 2,5 ons Nootropik Yeşil Çay Shot olan BrainJuice'a göz atın. Zihninize netlik verir ve odaklanmış hissetmenizi sağlar. Şeftali mango çayı gibi tadı ve sonunda ondan nefret ederseniz (ki istemezsiniz) %100 para iade garantisi ile gelir.
BrainJuice, dopamini artırmak için B5, B6 ve C Vitaminlerinin yanı sıra L-Theanine, Acetyl-L-Carnitine ve Alpha GPC gibi Amino Asitlerle dolu doğal bir enerji içeceğidir. Tamamen şekersizdir, bu nedenle şeker tüketiminizden endişe ediyorsanız harika bir alternatiftir. BrainJuice, Austin'deki WholeFoods amiral gemisi mağazasında diyet takviyelerinde 1 numaralı En Çok Satandır, bu yüzden açıkçası, içecek doğru bir şey yapıyor.
BrainJuice hakkında sevmediğim şeylerden biri, aromadan bağımsız olarak şişelerin hepsinin aynı görünmesi. Tipik olarak, özellikle enerji içeceklerinde, aroma değiştiğinde şişenin rengi de değişir. Buradaki durum böyle değil – rengi değiştiren tek şey ön taraftaki süper küçük vurgulanmış metin kutusu. Her zaman acelesi olan ve sabahları belirli bir lezzeti almaya gittiklerinde işlerin olabildiğince kolay olmasını isteyenler için, Orange BrainJuice şişesinin tamamının turuncu olmaması küçük bir sıkıntıdır.
-
9. Dark Dog Organik Enerji İçeceği
Fiyat: 29.88 $ Amazon Müşteri İncelemeleri Amazon'da alışveriş yapın Artıları: - Harika Lezzet Seçenekleri (Kızılcık Nane!)
- Titreme yok
- Düşük Kalori Seçenekleri
- Kalorisiz Seçenek Yok
- Çeşit Paketi Yok
- 50/50 Shot Tadını Beğeneceksiniz
kara köpek günün ilerleyen saatlerinde bir kaza yaşamadan enerjinizi harekete geçirmenin harika bir yoludur. Organik şeker kamışı, hindistan cevizi şekeri, limon suyu, B Vitaminleri, C Vitamini, zencefil, mursalski çayı özü ve kuşburnu özü ile yapılır. Gluten içermediği için veganlar ve çölyak hastaları için uygundur.
Genel olarak, tadı güzel. Şimdi tüm tatları denedim: Blood Orange, Orijinal, 50 Kalori versiyonu ve hindistancevizi suyu olan. Orijinal, grubun en lezzetli olanı, ardından 50 kalorili olanı, ardından kan portakalı. Ne yazık ki, hindistancevizi suyu olan benim için değil (hiç bir zaman hindistancevizi suyunun hayranı olmadım), ama eğer öyleyse, muhtemelen dört çeşitten en iyisini bulacaksınız. Dark Dog'un tadı %100 temiz ve doğal olduğundan, 5 Hour Energy ile bulduğunuz kimyasal/mineral tadı yoktur.
Ancak, Dark Dog hakkında konuştuğum kişilerden, tadı ya SEVİYOR ya da nefret ediyorsunuz - öğrenmenin tek yolu bir yerde bir kutu bulmak ve denemek.
Neden Daha Sağlıklı Bir Enerji İçeceği İstiyorsunuz?
Vücuduma ne koyduğumun çok farkındayım ve bunu okuyorsanız, muhtemelen siz de öylesiniz. Red Bull ve Monster gibi popüler enerji içecekleri, oldukça iyi tatlarına rağmen, yapay renkler ve tatlar dahil, yutulmaması gereken kimyasallarla YÜKLENİR. Bir kutu orijinal Red Bull'un çoğu meşrubattakine benzer şekilde 29 g şeker olduğundan bahsetmiyorum bile. Monster, Benzoik ve Sorbik Asitlerin yanı sıra riboflavin, siyanokobalamin ve piridoksin hidroklorür gibi koruyucular içerir. Ayrıca içerir Kutu başına 54 gr şeker. Hayır teşekkürler.
