Sağlık masraflarından tasarruf etmenin 10 yolu

Şirket Bilgili tüketici, nereye bakacağınızı bilirseniz önemli tasarruflar elde edebilir

Sağlık hizmetleri maliyetleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde önemli bir masraftır - yıllık 11.172 ABD dolarıdır. ortalama bir Amerikalı Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezlerine göre. Ortalama hane gelirinin $ 'ın biraz üzerinde olduğunu düşünürsek 63.000 (ve çoğu daha az kazanır), bu bir aile bütçesinin büyük bir kısmıdır. Bunun neredeyse% 10'u perakende reçeteli ilaçlara harcanmaktadır.

COVID-19 salgınının neden olduğu iş kaybı ve buna bağlı olarak işveren tarafından desteklenen sağlık sigortasının kaybı, daha da fazla Amerikalının sağlık sigortalarındaki boşluklardan haberdar olmasını ve sistemin gezinmesinin ne kadar kafa karıştırıcı ve zor olabileceğinin farkına varmasını sağladı.

Kronik rahatsızlıkları ve uzun vadeli tedavi ihtiyaçları olan insanlar için, tıbbi masrafları bankayı bozmadan karşılamanın yollarını bulmak günlük bir faaliyettir. Neyse ki haberlerin tamamı kötü değil. Pek çok yaygın sağlık hizmeti senaryosunda, anlayışlı tüketici nereye bakacağını bilirseniz önemli miktarda tasarruf sağlayabilir.

Sağlık masraflarından tasarruf etmenin 10 yolu

Tıp uzmanlarına göre, bunlar, ortalama bir insanın sağlık hizmetleri maliyetlerinden tasarruf edebilmesinin en iyi 10 yolu.

1. Mevcut sigorta planınızı değerlendirin

Sigorta planınızdan mümkün olan en fazlasını alıyor musunuz? Planınız, sağlıkla ilgili harcamalarınızın çoğunun maliyetini belirler. Planınızı çalıştığınızdan ve mevcut planınız kapsamında neleri kapsadığını (ve neyin olmadığını) bildiğinizden emin olun.

Bu, ek ödeme ve / veya ortak sigorta maliyetlerinizin ne olduğunu, indirilebilir tutarınızın ne kadar olduğunu ve hangi sağlayıcıların, tesislerin veya hastanelerin ağda olduğunu anlamak için zaman ayırmanız anlamına gelir. Ve planınızla ilişkili ilaç formüllerine aşina olmayı unutmayın. Reçeteleri, özel teminatınızın daha düşük bir fiyat kademesine düşecek şekilde değiştirmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışabilirsiniz.

Mevcut planınız mevcut sağlık bakımı ihtiyaçlarınıza uymuyorsa, kapsamınızı değiştirmeyi düşünün. Planınız ister özel, ister işveren veya devlet destekli olsun, kişisel ihtiyaçlarınıza daha iyi uyan başka seçenekleriniz olabilir.

2. Reçetelerinizden tasarruf etmek için programları kullanın

Bir eczane tasarruf kartı için kaydolun.

Eczane tasarruf kartları, eczane bankosundaki ilaç fiyatlarında önemli indirimler sunan ücretsiz hizmetlerdir. Gibi programlar SingleCare Size en yakın eczanelerde en düşük fiyatları bulmak için reçetenizi aramanıza izin verir. Reçetelerinizden anında tasarruf etmek için yapmanız gereken tek şey eczacınıza kartınızı göstermektir. Uygulamayı da indirebilirsiniz İşte . Ek olarak, bazı eczaneler, Walgreens ve Walmart tüm müşterilerin yararlanabileceği reçete tasarruf programlarına sahip olun.

Mümkünse jenerik ilaçlar isteyin.

Doktorların veya eczacıların size otomatik olarak mevcut en ucuz tedaviyi reçete edeceğini varsaymayın. Doktorlar genellikle en aşina oldukları markalı ilaçları reçete ederler. Bununla birlikte, jenerik ilaçlar, markalı ilaç kadar etkilidir ve ortalama olarak% 80 -% 85 daha düşük maliyet . Reçeteniz için eşit derecede etkili, daha ucuz bir jenerik alternatif olup olmadığını her zaman eczacınıza sorun.

Postayla sipariş reçetelerine geçin.

Aynı ilacı veya ilaçları düzenli olarak alırsanız, Rx'inizi posta siparişi veren bir eczane ile doldurarak paradan tasarruf edebilirsiniz. Postayla sipariş veren eczaneler, reçetelerinizi toplu olarak doldurmanıza olanak tanır ve size 30 günlük malzemeler yerine 90 günlük malzemeleri genellikle indirimli bir fiyata teslim eder. Daha da iyisi, postayla sipariş veren eczanelerin çoğu, SingleCare reçete indirim kartı daha da fazla tasarruf için.

İLİŞKİLİ: İlaçlarımdan nasıl tasarruf edebilirim?

3. Her zaman etrafta alışveriş yapın

Büyük bir sağlık hizmeti maliyeti için yapabileceğiniz en iyi şey, seçeneklerinizi keşfetmektir. Birçok kişi aynı prosedürün bir hastanede veya tesiste diğerine göre veya bir doktor tarafından yapıldığında diğerine göre on binlerce kişiye mal olabileceğinin farkında değildir. Planlanmış prosedürler veya ameliyatlar için, hastalar önceden hastaneleri arayarak fatura tahminleri talep edebilirler. Birçok sigorta planı, bir randevu planlamadan önce ağ içi sağlayıcıları aramanıza izin verir. Hatta bazı hastaneler ve sigortacılar gerçek zamanlı tahminler için çevrimiçi fiyatlandırma araçları sunun .

Mevcut sağlayıcınızı korumak istiyorsanız, farklı bir yerde daha düşük bir maliyetle tedavi sağlayıp sağlayamayacaklarını sormaya değer. Bazı doktorlar, hepsi aynı hizmetlerin çoğu için farklı faturalandırma yapabilen birden fazla tesiste çalışmaktadır. Sağlık planınıza bağlı olarak, doktorunuz aşılar, prosedürler veya testler gibi belirli hizmetleri başka bir tesiste daha düşük bir maliyetle sağlayabilir. Bakımınızın başka bir tedavi yerinde daha ucuz olup olmayacağını doktorunuza sormaya her zaman değer.

4. Gereksiz masraflardan kaçının

Bir tedavi planına uyurken veya bir reçeteyi doldururken karşılaşabileceğiniz potansiyel mali zorluklar konusunda kendinize karşı dürüst olun. Kendi mali sınırlarınızı belirlemek, sigorta planınıza ve sağlık uzmanınıza daha düşük maliyetli seçenekleri nasıl bulacağınız konusunda sormak için doğru soruları daraltmanıza yardımcı olacaktır. Son olarak, önerilen teste, reçeteye veya prosedüre gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını kendinize sorun. Sizin için işe yarayabilecek alternatif, daha ucuz bir seçenek olup olmadığını öğrenin.

5. Fiyatları pazarlık etmekten korkmayın

Öyle görünmeyebilir, ancak birçok büyük hastane faturası tartışılabilir . Birçok hastane feragatler, nakit indirimleri veya yardım planları sunar. Faturalama departmanını aradığınızdan emin olun ve mevcut indirim olup olmadığını veya ilgili ücretleri değiştirip değiştiremeyeceklerini sorun. Faturalama departmanı ayrıca faiz toplamayan bir ödeme planı oluşturma hakkında bilgi sağlayabilecektir.

6. Ücretsiz kaynaklardan yararlanın

Toplum klinikleri, ücretsiz veya değişken bir ölçekte belirli sağlık taramaları sunabilir - ve birçok büyük harcamada, ücretsiz olarak tedavi olmanızı sağlayacak programlar vardır.

Önleyici hizmetler : Sigorta kapsamınız varsa, birçoğu yıllık fiziksel veya sağlıklı bir kadın muayenesi gibi ücretsiz bir yıllık muayeneyi kapsar - hiçbir copay gerekmez. Bu avantajdan yararlanıp yararlanamayacağınızı görmek için planınıza bakın.

İLİŞKİLİ: Ücretsiz doğum kontrolü nasıl alınır

İnsülin: Amerikan Diyabet Derneği 34,2 milyon Amerikalının diyabetle yaşıyor. İnsülin fiyatı yükselmeye devam ederken, diyabetle yaşayan bu kadar çok insanın tedavi için ödeme yapmakta zorlanması şaşırtıcı değil. Ancak son yıllarda eczane üreticileri ücretsiz veya indirimli insülin sağlayan programlar geliştirdiler. Birçok eczane üreticisi şunları sunar: insülin yardım programları . Bu programlara ek olarak, SingleCare gibi indirimli eczane kartları da diyabetle yaşayanların insülin reçeteleri için en uygun fiyatları sunan eczaneyi bulmalarına yardımcı olabilir.

İLİŞKİLİ: Ücretsiz diyabetik malzemeler nasıl edinilir

Aşılar: Yaygın bilgeliğin aksine, en uygun fiyatlı aşılar her zaman toplum sağlığı kliniklerinde bulunmaz. Birçok yerel sağlık merkezleri ve eyalet sağlık bakanlıkları sigortasız veya yetersiz sigortalı yetişkinlere ücretsiz veya indirimli aşılar sağlamak, ancak aynı zamanda aşı maliyetlerinden tasarruf etmenin diğer yolları . Aşı üreticileri Marka ve Pfizer çocuklar ve yetişkinler için ödeme yardımı programları sunar. Maksimum tasarruf için, etrafta dolaşmak ve sizin için en iyi seçeneğin hangisi olduğunu belirlemek önemlidir.

İLİŞKİLİ: Nasıl indirimli veya ücretsiz grip aşısı alabilirim?

7. Bir HSA veya FSA'ya kaydolun

Sağlık sigortanız varsa, HSA (sağlık tasarruf hesabı) veya FSA (esnek harcama hesabı) içeren bir plan, cepten tıbbi maliyetlerinizden tasarruf etmenize yardımcı olabilir. Her iki hesap da vergi öncesi gelirinizin bir kısmına katkıda bulunmanıza olanak tanır ve bu, copaylar, madeni para sigortası, reçeteler ve daha fazlası dahil olmak üzere nitelikli tıbbi harcamaları ödemek için kullanılabilir. Her planın farklılıkları hakkında daha fazla bilgi edinin İşte .

2018'de ortalama bir Amerikan ailesinin sağlık giderleri için 28.166 dolar harcadığını ve bunun% 83'ünün sigorta şirketlerine gittiğini unutmayın. Deane Waldman , MD, MBA, New Mexico Üniversitesi'nde Pediatri, Patoloji ve Karar Bilimi profesörü. Bunu her yıl bir HSA'ya koyduklarını hayal edin!

8. Uygun bakımı alın

Kendinizi iyi hissetmediğinizde, randevusu olan ilk bakım merkezine gitmek caziptir. Yine de tüm sağlayıcı seçeneklerinin maliyeti aynı değildir. Kendinize sorun - bir acil servise gitmeniz mi gerekiyor yoksa ağ içi hizmet sağlayıcıdan randevu bekleyebilir misiniz? Bu seçeneklerin çok farklı kopyaları vardır ve ele almanız gereken soruna bağlı olarak size yüzlerce dolar tasarruf sağlayabilir.

Sigortanız kapsıyorsa, yüz yüze görüşme yerine telefonla veya tele-sağlık randevusu ile bir doktora danışıp görüşemeyeceğinizi görün. Hak kazananlar için, tele-sağlık randevuları zaman içinde önemli tasarruflar sağlayabilir. Bir araştırmaya göre, Sanal bir doktor randevusunun ortalama maliyeti 40-50 ABD doları iken, aynı yüz yüze görüşmenin maliyeti her ziyaret için yaklaşık 176 ABD dolarıdır. Hastalar ve hizmet sağlayıcılar için daha az enfeksiyon riski gerektirdiğinden, bu seçenek mevcut salgın ışığında daha da çekici hale geldi. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ( HHS ) telesağlık hizmetlerine erişimi genişletmek için adımlar attı.

Sizin için en uygun olanı belirlemek için sigorta kapsamınızı kontrol ettiğinizden ve sağlayıcınızla konuştuğunuzdan emin olun.

9. Faturalarınızı (ve itiraz hatalarını) inceleyin

Göre Adil Sağlık Tüketicisi büyük bir sağlık faturası aldığınızda atmanız gereken bazı temel adımlar vardır. Öncelikle ayrıntılı bir makbuz aldığınızdan emin olun. Her ürün, dökümü yapılan her bir ürünle ilişkili maliyetlerle ayrı ayrı listelenmelidir. Herhangi bir tutarsızlık olmadığından emin olmak için bu prosedürlere ve bunların maliyetlerine sağlık sigortanızın yardım açıklaması (EOB) ile çapraz referans verin. Bir hata bulursanız, sigorta şirketinizi arayıp itiraz ettiğinizden emin olun. Belirli bir prosedür, ilaç veya test için neden ücretlendirildiğiniz hakkında sorularınız varsa, sizi faturalandıran doktoru arayıp sormak her zaman iyi bir fikirdir. İtirazları olabildiğince kolaylaştırmak için tüm makbuzlarınızı ve ödeme belgelerini saklayın.

10. Koruyucu bakım uygulayın

Uzun vadeli sağlık bakımı maliyetlerinizi sınırlandırmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, sizin için işe yarayan bir günlük sağlık ve zindelik rutini oluşturmaktır. İyi beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimini bir kişinin refahını dengelemeye yardımcı olan bir tripodun üç ayağı olarak düşünüyorum, diyor Julie Cunningham , Kuzey Carolina'da bulunan kayıtlı bir diyetisyen ve diyabet bakımı ve eğitim uzmanı. Birini veya diğerini kaçırırsanız, tripodunuz devrilir. Üçüne de sahip olduğunuzda, sağlığınızın gerçekten sağlam bir temeli olur. Susuz kalmamak, günlük yürüyüşe çıkmak, sigarayı bırakmak, daha az alkol almak veya sağlıklı beslenme değişiklikleri yapmak, gelecekteki sağlığınız üzerinde anlamlı bir etkiye sahip olabilir ve gelecekteki maliyetleri önleyebilir.

İLİŞKİLİ: Ücretsiz Chantix nasıl edinilir (sağlık sigortası olmasa bile)

Bu yöntemler, günlük sağlık bakımı maliyetlerinizden ekstra tasarruf sağlamanın harika yollarıdır. Hangi düzeyde sigortanız olursa olsun, tedaviniz için gerekenden fazlasını ödemeniz için hiçbir neden yoktur!