Ana >> Sağlık >> İdrar yolu enfeksiyonu önleme ve tedavi için 15 ev ilaçları

İdrar yolu enfeksiyonu önleme ve tedavi için 15 ev ilaçları

İdrar yolu enfeksiyonu önleme ve tedavi için 15 ev ilaçlarıSağlık

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), muhtemelen mesaneyi (sistit) içeren alt idrar yolunun yanı sıra muhtemelen böbrekleri (piyelonefrit) içeren üst idrar yolu enfeksiyonlarını da kapsayan genel bir terimdir. UTI terimi, genellikle hafif ila orta şiddette ağrı veya rahatsızlığa neden olarak ortaya çıkan alt idrar yolunu içeren enfeksiyonlarla eşanlamlı olarak kullanılır. Bu İYE'ler idrar yaparken yanma hissi, idrar aciliyeti veya sıklığı hissi ve pelvik ağrıya neden olabilir; daha şiddetli enfeksiyonlar yan ağrısı, ateş, mide bulantısı ve / veya kusmaya neden olabilir. İlaçlar idrar yolu enfeksiyonlarını hızlı bir şekilde tedavi edebilirken, birçok kişi de İYE semptomlarından ev ilaçları ile rahatlama buluyor. İYE'ler için en popüler ev ilaçlarından bazılarına bir göz atalım.





İdrar yolu enfeksiyonları için 15 ev ilacı (idrar yolu enfeksiyonları)

Bakteriler idrar yolu sistemine girdiğinde idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Bakteriler ve özellikle Escherichia coli (E. coli), İYE'lerin en yaygın nedeni ancak dehidrasyon, uzun süre idrara çıkma, belirli sağlık koşulları ve hormonal değişiklikler de bir İYE'ye neden olabilir veya enfeksiyon riskinizi artırabilir. Ortalama İYE birkaç günden bir haftaya kadar sürebilir. Bazı İYE'ler kendiliğinden geçer, ancak daha şiddetli vakalar (üst idrar yolunu içeren enfeksiyonlar gibi) tıbbi yardım gerektirir. Antibiyotik tedavisi ile, şiddetli İYE'si olan birçok insan, birkaç gün . Hafif idrar yolu enfeksiyonları için ev ilaçları semptomları hafifletmeye ve / veya enfeksiyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.



İdrar yolu enfeksiyonları için en yaygın ev ilaçlarından bazıları şunlardır:

  1. Doğru şekilde silin
  2. Pamuklu iç çamaşırı giyin
  3. Duş almayın
  4. Sabunları değiştir
  5. Adet pedlerini, tamponları ve bardakları sık sık değiştirin
  6. Spermisitlerden kaçının
  7. Isı uygulayın
  8. Hidrat
  9. Kızılcık suyu iç
  10. Sık idrara çıkın
  11. Daha fazla sarımsak ye
  12. Daha az şeker ye
  13. Probiyotiklerle takviye
  14. Bitkisel ilaçları deneyin
  15. Uçucu yağları dikkatli kullanın

1. Doğru şekilde silin

Evde İYE'leri önlemek için yapılacak en iyi şeylerden biri, olabildiğince temiz ve kuru kalmaktır. Önden arkaya silme idrar yaptıktan sonra veya bağırsak hareketi, bakterilerin üretraya girmesini ve idrar yolunda ilerlemesini önlemeye yardımcı olacaktır.

2. Pamuklu iç çamaşırı giyin

Doğal liflerden yapılmış iç çamaşırı giyin bakteri girişini önlemek için üretranın olabildiğince temiz ve kuru kalmasını sağlamak. Çok sıkı giysiler giymek, üretraya hava akışını engelleyebilir. Hava akışı olmadan, bakteriler içeri girebilir ve bir İYE'nin gelişmesine izin veren bir ortam üretebilir. Naylon gibi sentetik liflerden yapılmış giysiler giymek nemi hapsederek bakteri üremesine izin verebilir.



3. Duş yapmayın

İdrar yolunda herhangi bir bakteri bulunması enfeksiyonun varlığı anlamına gelmez; iyi bakteri mevcuttur ve sağlıklı bir denge sağlamak için önemlidir. Kötü bakterilere ek olarak, duş yapmak bu iyi bakterileri ortadan kaldırabilir ve vücudunuzun pH dengesini değiştirebilir. Sonuçta bu, kötü bakterilerin gelişmesine izin verebilir. Vajina deşarj yoluyla kendini temizler. Hala orayı yıkamanız gerektiğini hissediyorsanız, pH dengeli bir formül kullanın. Yaz arifesi .

4. Sabunları değiştirin

Banyo köpüğünüz, vücut yıkama suyunuz ve diğer temizlik ürünleriniz, İYE'lerinizin suçlusu . Boya ve koku içermeyen hassas formüller kullanın.

5. Adet pedlerini, tamponlarını veya kaplarını sık sık değiştirin

Düşük emici pedler sentetik malzemelerden yapılmış olması vulvanızı bakterilere maruz bırakabilir ve enfeksiyon riskinizi artırabilir. Tampon kullanmak bakterilerin daha hızlı gelişmesini teşvik edebilir, bu nedenle tamponunuzu düzenli olarak değiştirmeniz önemlidir. Tamponlar ve adet kupaları olabilir riskinizi artırın doğru konumlandırılmamışsa bir İYE alma veya kötüleştirme. Üretranızı iter ve idrarınızı hapsederse, bakteriler mesaneye yayılabilir. Bir adet kabının boyutunu veya şeklini değiştirmek, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.



6. Spermisitlerden kaçının

Spermisit, seksten önce spermi öldürmek için vajinaya yerleştirilen bir tür doğum kontrolüdür. Spermisitler tahrişe neden olabilir ve bakteriyel istilaya (ve nihayetinde enfeksiyona) karşı doğal koruma engellerini ortadan kaldırabilir. Bir İYE yaşarken spermisitlerden kaçınılması önerilir. Ek olarak, cinsel ilişkiden önce ve hemen sonra idrar yapmak İYE'leri önlemeye yardımcı olun .

7. Isı uygulayın

Bir İYE'ye sahip olmak, kasık bölgesinde rahatsızlığa veya ağrıya neden olabilir. Isıtıcı pedler veya sıcak su şişeleri o bölgedeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve kullanımı kolaydır. Pelvik bölgeye yaklaşık 15 dakika ısı uygulamak büyük bir fark yaratabilir. Sıcaklığın çok sıcak olmadığından ve ısı kaynağının doğrudan cilde temas etmediğinden emin olmak, herhangi bir tahrişi veya yanmayı önleyecektir. Ilık bir banyo yapmak, idrar yolu enfeksiyonu ağrısını hafifletmek için mantıklı bir çözüm gibi görünebilir, ancak çoğu sağlık uzmanı köpük banyosu yapılmamasını tavsiye eder. Banyo yaparsanız, sabunu ve köpüğü giderin ve ıslattığınız süreyi sınırlayın.

8. Nemlendirin

İYE'ler için en iyi ev ilaçlarından biri bol su içmektir. Bol su içmek bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Harvard Sağlık ortalama sağlıklı bir kişinin günde en az dört ila altı bardak su içmesini önerir.



9. Kızılcık suyu için

Bakteriler idrar yolundaki hücre duvarlarına bağlandığında, bu idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Kızılcık suyundaki aktif bileşen olan proantosiyanidinler, bakterilerin idrar yolu duvarlarına yapışmasını önlemeye yardımcı olabilir ve bu da İYE'leri önlemeye yardımcı olabilir. Tarafından yapılan bir çalışma Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi kızılcık suyunun, bir kişinin 12 ayda geliştirebileceği İYE sayısını azalttığını söylüyor.

İYE'leri tedavi etmek için şekersiz kızılcık suyu içmek tıp camiasında oldukça tartışılmaktadır. Suyu içmek bazı insanlara yardımcı olabilirken, diğerleri için işe yaramayabilir. Kızılcık suyunun idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yeri olup olmadığına nihayetinde her bireyin karar vermesi gerekir.



10. Sık idrara çıkın

İdrar yolu enfeksiyonu yaşarken sık sık idrar yapmak, bakterileri üretradan dışarı atmaya yardımcı olacaktır. İdrar yapma dürtüsüne direnmek, idrarda bulunan bakterileri mesaneye hapsedebilir ve bu da İYE'leri daha da kötüleştirebilir. Cinsel ilişkiden önce ve sonra idrar yapmak da üretraya giren bakteri miktarını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

11. Daha fazla sarımsak ye

Tüketim Sarımsak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin harika bir yoludur ve sarımsak, antibakteriyel ve antifungal özellikleriyle bilinir. Sarımsaktaki bileşiklerden biri olan allisin, antimikrobiyal özelliklere sahiptir. etkili olduğu kanıtlandı E. coli'yi öldürmede.



12. Daha az şeker tüketin

Diyet, bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklandığı için idrar yolu enfeksiyonunun önlenmesinde çok önemli olabilir. Sarah Emily Sajdak , New York'ta bir akupunktur ve geleneksel Çin tıbbı doktoru olan DAOM. Bakteriler şekeri sever, bu yüzden ne kadar çok şeker yerseniz enfeksiyonu o kadar çok beslersiniz.

13. Probiyotiklerle takviye

Probiyotikler sağlıklı bir bağırsak ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan iyi bakteri takviyeleridir. Zararlı bakterilerin gelişmesini önlemeye ve yardımcı olabilirler tedavi et ve önle tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları. Probiyotik lactobacillus kadınlar için İYE'nin önlenmesinde özellikle etkili olduğu kanıtlanmıştır.



Çok farklı var probiyotik türleri marketlerden veya sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir. Bunları idrar yolu enfeksiyonu için almakla ilgileniyorsanız ve hangi türden alacağınızı bilmiyorsanız, sağlık uzmanınız veya eczacınızla konuşun.

14. Bitkisel ilaçları deneyin

Uva ursi, anti-enflamatuar, büzücü ve idrarda antiseptik özelliklere sahip bir bitkidir. Uva ursi var etkili olduğu gösterildi İYE'lerin tedavisinde ve önlenmesinde. Sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve bir beslenme uzmanı veya sağlık uzmanı tarafından yönlendirildiği şekilde alınmalıdır.

Uva ursi'ye ek olarak Sajdak, İYE'leri önlemek için aşağıdaki doğal takviyeleri önermektedir:

  • Kızılcık özü
  • Ekinezya
  • Altınmühür
  • Karahindiba kökü
  • D-mannoz

D-mannoz, bakterilerin idrar yolu duvarına yapışmasını engellemeye yardımcı olabilecek bir şeker türüdür. Biraz çalışmalar D-mannoz tozunu suyla birlikte almanın, özellikle sık sık bulaşan kişilerde İYE'leri önlemeye yardımcı olabileceğini gösterin.

Tüm bitkisel takviyeler, diğer endikasyonlar için aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, bir sağlık uzmanına danışarak alınmalıdır.

15. Uçucu yağları dikkatli kullanın

Kekik esansiyel yağı güçlü antibakteriyel özellikleriyle bilinir. Araştırmalar, kekik yağının öldürmede çok etkili olabileceğini göstermiştir. E. coli , ancak bu çalışmaların genellikle yapıldığı unutulmamalıdır laboratuvar ortamında- Bu, enfeksiyonlu insanlarda yapılmayan, bilimsel tekniklerin kullanıldığı bir laboratuvarda. Limon otu yağı ve karanfil yağı antimikrobiyal özellikleri nedeniyle idrar yolu enfeksiyonları için bir ev ilacı olabilir, ancak her ikisi de Kekik yağı gibi benzer deneylerde zararlı bakterilere karşı incelenmiştir.

Esansiyel yağları tedavi olarak kullanmadan önce dikkatli olmak önemlidir. Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği tavsiye karşısında bu yağları yutmak. Bunun yerine, uçucu yağlar bir taşıyıcı yağ ile topikal olarak güvenli bir şekilde kullanılabilir veya bir difüzörden solunabilir.

DWS ilaçları

Ev ilaçları İYE'nize yardımcı olmuyorsa, reçetesiz satılan veya reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Advil, Motrin ve Naprosyn gibi reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuvar ilaçların semptomlarda rahatlama sağladığını söylüyor. David samadi Long Island'daki St. Francis Hastanesinde erkek sağlığı ve ürolojik onkoloji müdürü olan MD. Ayrıca OTC ilaçları da vardır. AZO İdrar Ağrısı Tedavisi veya Uristat tabletleri kimin ana malzemesi fenazopiridin Bu, idrar yolundaki tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir, ancak nedeni tedavi etmez.

Reçeteli İYE tedavisi tipik olarak vücuttaki bakteriyel enfeksiyonları öldürerek çalışan bir dizi antibiyotik almayı içerir. İYE'ler için popüler antibiyotikler şunları içerir: amoksisilin , Kıbrıs , ve Baktrim .

İLİŞKİLİ : Amoksisilin Hakkında | Cipro Hakkında | Bactrim hakkında

Bir kişinin bir İYE'yi tedavi etmek için antibiyotik alacağı gün sayısı değişecektir. Kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız bile, herhangi bir antibiyotiğin reçete edilen tüm dozunu almanız zorunludur. Bir antibiyotik kürünü erken durdurmak, tüm bakterileri öldürmeyebilir, bu da neden olabilir. antibiyotik direnci .

Tekrarlayan İYE geçiren bazı kişiler antibiyotik profilaksisinden faydalanabilir , antibiyotiklerin enfeksiyonu tedavi etmek yerine önlediği bir tedavi seçeneğidir. İdrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan aynı ilaçlar, dozlar değişmekle birlikte, önleme için de kullanılabilir. Bir sağlık uzmanı, duruma göre uygun ilaç dozajını ve şeklini belirleyebilir. Görmek Bu makale İYE ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için.

SingleCare indirim kartını alın

İdrar yolu enfeksiyonu için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Sajdak, idrarda kan varsa, ateşiniz varsa ve / veya İYE belirtilerinizle birlikte bel ağrınız varsa her zaman derhal birinci basamak hekiminize gidin. İYE'ler hızlı hareket edebilir, bu yüzden gitmek daha iyidir… er ya da geç.

Doğal ilaçlar, İYE semptomlarını hafifletmek ve önlemek için faydalı olabilse de tekrarlayan İYE'ler enfeksiyonun tedavisinde etkili olmayabilirler.

Semptomlar üç gün sonra hala devam ederse, antibiyotiklere geçme zamanının geldiğini söylüyor. Ivy Branin New York'ta kadın sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir naturopatik doktor olan ND. Bir hastaya genellikle UA (idrar analizi) için doktorunu görmesini ve her ihtimale karşı antibiyotik reçetesi almasını ve üç gün sonra iyileşme olmazsa doldurmasını öneririm.

Bir İYE'yi tedavi edilmeden bırakmak ek sağlık sorunlarına neden olabilir. Bakteriler üreterlere veya böbreklere ulaşabilir ve böbrek enfeksiyonlarına neden olabilir. Sırasında tedavi edilmeyen İYE'ler gebelik ayrıca potansiyel olarak erken doğum ve düşük doğum ağırlığına neden olabilir. İYE için geçmeyen veya geri gelmeye devam eden bir tedavi aramak her zaman iyi bir şeydir.