DEHB ilacı almayı mı düşünüyorsunuz? Yetişkin DEHB tedavisi rehberiniz

Sağlık eğitimi

Herkes biraz ADD'dir. Ya da böyle söylenir. İşyerinde görevde kalmakta veya projeleri zamanında tamamlamakta güçlük çektiyseniz, bunun doğru olup olmadığını merak etmiş olabilirsiniz. Çocukken dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya ADD) tanısı almadıysanız, dikkat dağınıklığının ne zaman can sıkıcı bir durumdan bir sağlık sorununun semptomuna geçtiğini bilmek zor olabilir. DEHB tanısı - ve yetişkin DEHB ilaçları ile tedavi - iş veya kişisel yaşamınız birikmeye başladığında işleyişi sürdürmek için çok önemlidir.

Yetişkinlerde DEHB neye benziyor?

DEHB sadece bir çocukluk ve ergen hastalığı değildir. Yayınlanan bir araştırmaya göre Amerikan Psikiyatri Dergisi DEHB'li yetişkinlerin dünya çapında yaygınlığı% 5 civarındadır. Bunu bir perspektife koymak için, Hastalık Kontrol Merkezlerine göre, Otizm Spektrum Bozukluğunun dünya çapındaki yaygınlığı% 1 ila% 2 arasındadır.

Peki DEHB tam olarak nedir? The Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsüh bunu dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik etrafında dönen bir beyin hastalığı olarak tanımlar. Beynin yürütme işlevini etkiler ve bu da düzensizlik, hafıza, düşük benlik saygısı, konsantre olma yeteneği, zaman yönetimi ve detaylara dikkat ile sonuçlanır. Hiperaktivite daha çok çocuklarda görülür, ancak kıpır kıpır veya içten huzursuz hisseden yetişkinler de hiperaktif bileşene sahip olabilir.

Pek çok psikiyatrik bozuklukta olduğu gibi, DEHB'nin semptomları bir yelpazede mevcuttur; Sosyal medyanın mevcut dünyasında ve 24 saatlik haber döngüsünde, herkesin konsantre olma konusunda bazı sorunları var. Duane Gordon, başkanı Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği Ülkedeki en büyük yetişkin DEHB destek ağı olan (ADDA) bu ayrımı açıkladı. Hayat kalitenizi telafi edemeyeceğiniz şekilde olumsuz etkiliyor mu? diyor. Örneğin, video oyunları oynamakla çok meşgul olduğunuz için bir kitabı bitiremiyorsanız, Gordon bunun gerçekten önemli bir şey olmadığını açıklıyor. İşyerinde bir proje için o kitabı okumaya ihtiyacınız varsa veya istiyorsanız ve hiçbir odaklanma veya özel teknik size yardımcı olmuyorsa, bu normal dikkat dağıtıcılardan daha büyük bir şeyin işareti olabilir. Gordon, DEHB'yi üzerinde hiçbir kontrolünüz olmayan kronik bir durum olarak tanımlar.

İLİŞKİLİ : 6 DEHB mitleri ve yanılgıları

Yetişkin DEHB'yi Teşhis Etmek

DEHB'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, Gordon bir psikolog veya başka bir akıl sağlığı uzmanından resmi bir teşhis almanızı şiddetle tavsiye eder. Bunun başlıca nedenlerinden biri, birçok duygudurum bozukluğunun (depresyon, bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu ve uyku apnesi dahil) DEHB semptomlarını taklit etmesidir.

Virginia Commonwealth University Medical ve Virginia Tedavi Merkezi'nde klinik psikiyatri profesörü olan Russell Barkley, aile doktorunuz dışındaki bir klinisyenden doğru bir teşhis almanız önemlidir, çünkü DEHB olan kişilerin yaklaşık% 80'inin ikincil bir bozukluğu olduğunu söylüyor. Merkez.

DEHB olan yetişkinler için tedavi nedir?

Dr. Russell aynı zamanda şu kitabın yazarıdır: Yetişkin DEHB'den Sorumluluk Almak ve Sevdiğiniz Bir Yetişkin DEHB Olduğunda . DEHB tedavi protokolünde, gerçekten bozukluğa sahip olup olmadıklarını belirlemeye çalışan yetişkinlere önerdiği beş adım olduğunu söylüyor:

• Değerlendirme
• Eğitim
• İlaç tedavisi
• Konaklama
• Değişiklik

ADDA'ya göre, değerlendirme randevunuzda , doktorunuz size eksiksiz bir fiziksel ve psikiyatrik değerlendirmenin yanı sıra bir dizi farklı tanısal derecelendirme ölçeği verecektir. Bir sonraki adım eğitimdir. Dr. Barkley bunu diyabete benzetiyor - DEHB teşhisini sahiplenmek ve öğrenmek önemlidir çünkü görmezden gelirseniz ortadan kalkmaz. Dr. Barkley'e göre üçüncü adım - DEHB ilaçları - çok önemlidir çünkü yetişkinler için DEHB ilacından daha etkili hiçbir şey yoktur. Bire bir karşılaştırmalar yapıyorsak, o zaman ilaç herhangi bir psikososyal müdahaleyi üç kat aşacaktır, diyor.

En iyi yetişkin DEHB ilacı nedir?

DEHB ilaçları iki kategoriye ayrılır: uyarıcılar ve uyarıcı olmayanlar. Tipik olarak, hastalara uyarıcılar reçete edilir çünkü genel olarak bunlar en etkili olarak kabul edilir. Uyarıcı olmayanlar ikinci basamak tedavi olarak kullanılır ve herhangi bir belirgin tik veya önemli anksiyete varsa, uyarıcılar daha da kötüleşebilir.

Yetişkinler için uyarıcı DEHB ilaçları

Dr. Barkley, uyarıcılara gelince, sadece iki tane olduğunu ve onlarca yıldır buralarda olduklarını söylüyor: amfetaminler ve metilfenidat. Amfetaminlerin (örneğin Adderall ) ve metilfenidat (benzeri Ritalin ), FDA tarafından Çizelge 2 ilaçları olarak sınıflandırılmıştır, bu da yanlış alındıklarında potansiyel olarak bağımlılık yapabilecekleri anlamına gelir, ancak reçeteli olarak alındıkları sürece kullanılmamaları gerekir. Ruh hali değişimleri, uykusuzluk ve kilo kaybı, uyarıcı ilaçların bazı olası yan etkileridir.

Dr. Barkley'in bahsettiği gibi, bu iki tür uyarıcı on yıllardır ortalıkta dolaşıyor, ancak yeni olan şey, dağıtım yöntemleri. Önceden, uyarıcıların yarı ömürleri çok kısaydı ve etkinliği sürdürmek için hastaların her 3-4 saatte bir ilaç almasını gerektiriyordu. Şimdi, adının sonunda -XR, -LR veya -SR bulunan herhangi bir DEHB uyarıcısı, ilacın vücutta çok hızlı parçalanmadan hastanın kan dolaşımında çok daha uzun süre kalmasını sağlayan uzatılmış bir salım süresini gösterir.

Bir de ilaç var Konser Metilfenidatın 12 saatlik bir süre içinde salınmasına izin veren özel bir ilaç verme sistemine sahip olan. Son olarak, Daytrana - ayrıca metilfenidat içerir - bir yama yoluyla cilde takılabilir. Bunlar tipik olarak hastalara reçete edilirdi. zorluklarla yüzleşmek Bir ilacı günde birkaç kez almak.

Yetişkinler için uyarıcı olmayan DEHB ilaçları

Dr. Barkley, DEHB için reçete edilen uyarıcı olmayan ilaçların insanların yaklaşık% 75'inde işe yaradığını, ancak o kadar güçlü veya etkili olmadığını söylüyor. Aradaki fark, bu ilaçların hiç bağımlılık yapmaması ve genellikle madde kullanımı, anksiyete bozuklukları veya tik bozukluğu öyküsü olan hastalar için daha iyi olmasıdır. İlk ilaç atomoksetin, aynı zamanda Strattera , hem çocuklara hem de yetişkinlere reçete edilir, ancak FDA etiketine göre, etkinliğinin kesin nedenleri bilinmemektedir .

İkinci sınıf uyarıcı olmayanlar, aslında psikoaktif özelliklere sahip olduğu keşfedilen yüksek tansiyon için hipertansif ilaçlardı. Mevcut iki klonidin ( Kapvay ) ve guanfacine ( Intuniv ). Kapvay, yalnızca DEHB tedavisi için FDA onaylıdır çocuklarda ve ergenlerde . Benzer şekilde, Intuniv aynı zamanda çocuklar ve ergenler için FDA onaylıdır, ancak her iki ilaç türü de yetişkinler tarafından aynı amaçla etiket dışı kullanılmaktadır. Barkley, bunlar üçüncü seçenek ilaçlar, çünkü tansiyonu düşürüyorlar, ki zaten düşük tansiyonunuz varsa bu iyi bir şey değil.

Alternatif yetişkin DEHB tedavisi

DEHB olan yetişkinler için konaklama yerleri

Dr. Barkley’in DEHB tedavisine yaklaşımının dördüncü adımı, çevrenizdeki fiziksel ortamı yeniden düzenlemeyi öğrenmek olarak açıkladığı - belki de bir DEHB koçunun yardımıyla - durumunuzdan daha az zarar görmeniz için. DEHB koçları Uluslararası Koçluk Federasyonu tarafından onaylanmıştır ve ADHD Koçları Profesyonel Derneği karşılaşabileceğiniz yönetici işlev zorluklarına kim yardımcı olabilir. Diğer başa çıkma mekanizmaları şunları içerir:

• Toplantıya stres topu almak
• Düzenli fiziksel aktivite için yer açmak
• Bilişsel davranışçı terapi ve farkındalık temelli yöntemler
• Yeterli uyumak

DEHB olan yetişkinler için beyin eğitimi

Beşinci ve son adım, belki Lumosity gibi bir beyin eğitimi programı veya düzenli meditasyon yoluyla semptomlarınızın değiştirilmesidir. Dr. Barkley, bunlar izlenecek harika tedaviler olsa da, en düşük başarı oranına sahip olduklarını ve bu nedenle en son sırada yer aldıklarını vurguladı.

Her şeyden öte, bu yolculukta tek başına teşhis koymaya çalışmayın. Sağlık uzmanlarından ve DEHB olan diğer yetişkinlerden sevdiklerinize ve aile üyelerine kadar sizi destekleyecek doğru ekibi bulmak, kendinizi daha az yalnız hissetmenize ve sizin için doğru seçimleri yapmanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edecektir.