Ana >> Sağlık Eğitimi >> Hamilelik sırasında kalbinize nasıl bakmalısınız?

Hamilelik sırasında kalbinize nasıl bakmalısınız?

Hamilelik sırasında kalbinize nasıl bakmalısınız?Sağlık Eğitimi Anne Sorunları

Hamilelik sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikler, anne adayları için genellikle hayranlık uyandırır ve muhtemelen bunaltıcıdır. Büyüyen fetüs, kalbiniz dahil her bir organı etkiler. Biraz deneyimler aşırı değişiklikler hamilelik sırasında vücudun kan hacminde% 50 artış bir artan hamilelik kalp hızı .Kalbiniz, hamilelik sırasında ve yaşamın diğer her mevsiminde de optimal sağlığın anahtarıdır. İşte bununla nasıl başa çıkılacağı.





Kalp hastalığı: Anne ölümünün önde gelen nedeni

Doğum sonrası dönemde hamile kadınlarda ve kadınlarda önde gelen ölüm nedeni kardiyovasküler hastalıktır diyorJanna Mudd, MD, OB-GYN, Hoffman ve Ortakları Baltimore, Maryland'de. Göre kalp hastalığı anne ölümlerinin% 26,5'ine katkıda bulunuyor Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji . Önceden var olan kalp rahatsızlıkları bir risk faktörü iken, en yaygın endişe, bazen sessizce gelişen edinilmiş kalp rahatsızlıklarıdır.



Hamilelik öncesi sağlıklı bir kalp

Dr. Mudd, hamilelik sırasında kalp sağlığının anahtarı, hamile kalmadan önce sağlıklı bir kalp sağlamaktır. Bu öneri t ile uyumluduro Amerikan kalp derneği Bu, kadınların hamile kalmadan önce kalp sağlıklarını optimize etmelerini tavsiye ediyor.

Mark P. Trolice, MD, bir yönetmen Doğurganlık BAKIMI: Tüp Bebek Merkezi , sağlıklı bir kalp sağlamak için hamilelik öncesi ve sırasında egzersiz ve aerobik aktivite önermektedir.Düzenli egzersiz fiziksel zindeliği iyileştirir veya sürdürür, kilo yönetimine yardımcı olur, obez kadınlarda gebelik diyabeti riskini, kan basıncı problemlerini ve sezaryenleri azaltır ve psikolojik sağlığı iyileştirir, diyor.

Hamilelik sırasında, dinlenme kalp atış hızınız dakikada 20 atışa kadar artabilir. Aslında, genellikle hamileliğin erken belirtilerinden biridir.



Sağlıklı bir kalp hem hamilelikte hem de bebek doğduktan sonra hem anne hem de bebeğin sağlığı için bir öncelik olmalıdır.

Hamilelik ve önceden var olan kalp rahatsızlıkları

Ya hamile kalmadan önce kalp rahatsızlığınız varsa?

Dr. Mudd, annede morbidite ve mortalite riski nedeniyle gebeliğin önerilmediği kardiyomiyopati gibi belirli kalp rahatsızlıkları olduğunu açıklıyor. Yüksek tansiyon ve diyabet gibi kalp hastalığı riski daha yüksek olan diğer durumlar, hamilelikten önce optimize edilmelidir. Ayrıca, önceden kalp rahatsızlığı olan kadınların gebelik öncesi doğum uzmanlarına ve kardiyologlarına danışmalarını tavsiye ediyor. Hamilelik öncesinde ve sırasında önemli kalp izleme testlerine ihtiyacınız olacaktır.



Dr. Trolice, bir kadının önemli kalp veya akciğer hastalığı, şiddetli yüksek tansiyonu veya preeklampsi varsa, egzersizin tavsiye edilmediğini söylüyor. Ayrıca, anormal kalp ritimleri (aritmi), diyabet veya yüksek tansiyon gibi kötü kontrollü hastalıkları olan veya aşırı kilolu veya zayıf olan kadınların hamileliği düşünmeden önce doktorlarıyla riskleri tartışması gerektiğini açıklıyor. Tiroid seviyelerinin gerektiği gibi kontrol edilmesi ve optimize edilmesi de önemlidir.

Hamilelik sırasında kalp çarpıntısı: Yaygın bir şikayet

Kalp çarpıntısı mutlaka endişe kaynağı değildir. Dr. Mudd, hamilelik sırasında oldukça yaygın olduklarını söylüyor: Çarpıntılar, kalbin kuvvetli, hızlı veya düzensiz atımının nahoş bir hissidir. Göğüste çırpınmak veya vurmak gibi hissedebilirler. Seyrek olmadıkları ve kısa sürdükleri sürece kalp çarpıntısının bir sorun olmadığını, ancak bir hasta endişeli veya endişeli ise her zaman doğum uzmanına danışmaları gerektiğini söylüyor.

Hamile kadınların anksiyete, kafein veya uyuşturucu tüketimi, aritmi gibi kalp sorunları veya diğer altta yatan kalp rahatsızlıkları dahil olmak üzere kalp çarpıntısı yaşamasının birkaç nedeni vardır. Doktor Mudd, göğüs ağrısı, nefes darlığı yaşarsanız veya çarpıntı sık veya uzun sürüyorsa tıbbi yardım almalısınız.



Hamilelik sırasında kalp çarpıntısı nasıl durdurulur

Çoğu durumda, kalp çarpıntısı tedavi olmaksızın kendiliğinden geçer. Altta yatan daha ciddi bir durum olmadıkça, sağlık uzmanınız muhtemelen tedaviyi önermeyecektir. Bazı durumlarda, ilk üç aylık döneminizden sonra ilaç tedavisi gerekli olacaktır. Daha şiddetli vakalarda, kardiyoversiyon adı verilen bir prosedür kalbinizi tekrar ritme sokabilir. Siz ve bebeğiniz için en düşük riski belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.

Peripartum kardiyomiyopati: Nadir, ancak kalp rahatsızlığı ile ilgili

The Amerikan kalp derneği peripartum kardiyomiyopatinin (PPCM) tipik olarak gebeliğin son ayında veya hatta doğumdan sonraki beş aya kadar gelişen nadir bir kalp rahatsızlığı olduğunu söylüyor. PPCM, kalpten kan akışını azaltan genişlemiş kalp odaları ile gösterilen bir kalp yetmezliği türüdür.



İLİŞKİLİ: Endişelenmeye değer 13 kalp problemi işareti

Bu tür kalp yetmezliği son derece nadirdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 1.000 ila 1.300 hamile kadın PPCM geliştirecektir. AHA'ya göre bazı semptomlar arasında yorgunluk, kalp çarpıntısı veya atımları atlama hissi (çarpıntı), hareketle ve yatarken nefes darlığı, geceleri artan idrara çıkma ihtiyacı, ayak bileklerinde ve boyun damarlarında şişme ve düşük tansiyon bulunur. . PPCM nadir görülürken, Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji, peripartum kardiyomiyopatinin anne ölümlerinin önde gelen nedeni olduğunu ve doğum sonrası dönemde anne ölümlerinin% 23'üne katkıda bulunduğunu söylüyor.



Dr. Mudd ve Dr. Trolice, hamilelik sırasında optimal kalp sağlığının sağlıklı bir genel hamilelik için önemli olduğu konusunda hemfikir.