Susuz kalmanızın nedeni bu sinsi ilaçlar olabilir

Sağlık eğitimi

Susuz kalmak vücuda asla iyi gelmez. Vücut suyunun sadece% 1 ila 2'si kadar kayıp bilişsel performansı bozduğu gösterilmiştir - ruh hali değişikliklerine, karışık düşünmeye, dikkatsizliğe ve zayıf hafızaya neden olmak. Ve bu sadece yüzeyi gözden geçirmek. Hafif ila orta dereceli dehidrasyon, vücudunuzun geri kalanına zarar verebilir - yorgunluğa, iştahsızlığa, ısıya tahammülsüzlüğe, baş dönmesine, baş dönmesine, kabızlığa, böbrek taşlarına ve hatta tansiyonda tehlikeli bir düşüşe neden olabilir.

Susuz kalmanın nedenleri

Hepimiz vücudumuzun suya ihtiyacı olduğunu bilsek de, ne kadarını bilmek zordur (eski standart 8 × 8 kuralı tartışmaya açıldı son günlerde). Gün boyunca su içiyor olabilirsiniz, ancak bu faktörlerden biri sizi hidrasyondan mahrum bırakıyorsa, bu yeterli olmayabilir. Yaş, hamilelikler, alkol tüketimi, Crohn ve İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi kronik hastalıklar, yaşadığınız yükseklik ve hatta aldığınız ilaçlar vücudunuzun dehidrasyonu önleme yeteneğini etkileyebilir.

İlaçtan dehidrasyon

İlaçlar dahil belirli reçeteler kan basıncı , kalp hastalığı ve böbrek rahatsızlıklarının idrar söktürücü etkileri vardır, yani vücuttan idrarla atılan su ve tuz miktarını arttırırlar. Açıkça söylemek gerekirse, bu ilaçları alırken tuvalete ne kadar çok giderseniz, susuz kalma olasılığınız o kadar artar.

Susuz kalmamak için sadece suya değil, aynı zamanda tuza da ihtiyacımız var. Vücudumuz, kas kasılmaları ve sinir sinapsları gibi (çok) önemli işlevler için gerekli enerjiyi taşıyan vücut sıvılarımızdaki kimyasallar olan tuzları elektrolit olarak kullanır. Diüretikler işini yaptığında, su ve elektrolitleri kaybettiğiniz kadar çabuk yenilemek zordur. Susuz kaldığınızda ve potasyumunuz çok düşük olduğunda (hipokalemi olarak adlandırılır), vücudunuz glikojeni (kaslarınızın enerji kaynağı) doğru şekilde depolayamayacak, bu da anormal kalp ritimlerine neden olabilir, kaslara neden olabilir. Şiddetli vakalarda halsizlik, spazmlar, kramplar, felç ve solunum problemleri.

Esasen, susuz kalmak (özellikle sıcak, kuru koşullarda) önemlidir ve hangi faktörlerin sizi elektrolit ve sudan mahrum bıraktığını bilmek önemlidir, böylece kendinizi uygun şekilde yenileyebilirsiniz. Bu, ilaçlarınızın sizi dehidrasyon riski altına alıp almadığını bilmek anlamına gelir.

Susuz kalmaya neden olan ilaçlar

Ödem, böbrek rahatsızlıkları, kalp yetmezliği, karaciğer yetmezliği ve glokom Dahil etmek:

• Bumex (bumetanide)
• Diuril (klorotiyazid)
• Inspra (eplerenon)
• Lasix (furosemid)
• Demadex ( torsemid )
• Dyrén (triamteren)

Bu ilaçlar, üç tip diüretiğin hepsine girer: tiyazid, döngü ve potasyum koruyucu. Empagliflozin, dapagliflozin ve cangliflozin gibi SGLT2 inhibitörleri dehidratasyona neden olabilen yeni sınıf diyabet ilaçlarıdır. Bu ilaçların hafif bir idrar söktürücü etkisi vardır ve vücudun bu ilaçlara alışması bir hafta kadar sürebilir. Reçetesiz satılan ilaçlar bile - örneğin Midol - idrar söktürücü özelliklere sahiptir, bu nedenle her zaman etiketleri okuyun.

Müshiller dışkıyı yumuşatmak ve dışkıyı daha kolay geçirmenize yardımcı olmak için vücudunuzdaki suyu gastrointestinal sisteminize yöneltme yeteneklerinden dolayı sizi dehidrasyon riski altına sokabilir. Dulcolax (bisakodil) ve Somun (docusate) her ikisi de, özellikle uzun süreler boyunca kullanıldığında bu etkiye sahip olabilir.

İshali veya kusmayı potansiyel bir yan etki olarak listeleyen herhangi bir ilaç, gerçekten kusarsanız veya ishal yaşarsanız, dehidrasyonun olumsuz etkilerine neden olabilir. Bu ilaçları kullanırken yanınıza yeniden kullanılabilir bir su şişesi koyun, elektrolitlerinizi yenilemek için bazı Nuun tabletleri taşıyın ve için.