Ana >> Haberler >> Kaygı istatistikleri 2021

Kaygı istatistikleri 2021

Kaygı istatistikleri 2021Haberler

Kaygı nedir? | Kaygı ne kadar yaygındır? | Dünya çapında anksiyete istatistikleri | ABD'deki kaygı istatistikleri | Cinsiyete göre kaygı istatistikleri | Yaşa göre kaygı istatistikleri | Eğitim düzeyine göre kaygı istatistikleri | Nedenleri, riskleri ve tedavileri | Sıkça Sorulan Sorular | Araştırma





İster büyük bir sınavdan önce ister topluluk önünde konuşma olsun, hepimiz bir zamanlar kaygı duyduk. Bununla birlikte, bazı insanlar diğerlerinden daha fazla kaygı yaşarlar. Orantısız miktarda anksiyete bazen altta yatan bir sorundan, en yaygın olarak anksiyete bozukluğundan kaynaklanabilir. Bu yazıda semptomları, nedenleri, yaygınlığı ve tedaviler kaygıyı yönetenler için.



Kaygı nedir?

Kaygı, bedenin endişe ve korkuya verdiği tepkidir. Bununla birlikte, kaygının insanları ne kadar derinden etkilediğine ve yaşam kalitelerini ne ölçüde etkilediğine dair geniş bir aralık olduğu için [kaygı] o kadar basit değildir, diyor. Sanam Hafeez , Psy.D, New York'ta bir nöropsikolog ve Columbia Üniversitesi'nde öğretim üyesi.

Çok sayıda var anksiyete bozuklukları sosyal etkileşimler, kişisel sağlık, iş veya belirli bir fobi nedeniyle kaygı, endişe ve strese neden olur. Anksiyete bozukluğu türleri arasında panik bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu, agorafobi (anksiyete duygularına neden olabilecek yer korkusu), özgül fobi, sosyal anksiyete bozukluğu, travmatik stres bozukluğu sonrası , obsesif kompulsif bozukluk ve ayrılık anksiyetesi bozukluğu.

Anksiyetesi olan birçok insan için, durumları günlük yaşamda işlev görme yeteneklerini etkiler. Yaygın anksiyete bozukluğu olanlar için semptomlar şunları içerebilir: huzursuzluk, gergin hissetme, yorgunluk, konsantre olma zorluğu ve kas gerginliği. Birçok anksiyete bozukluğu, insanların dakikalar içinde zirveye ulaşabilen bir nesne veya durum tarafından tetiklenen yoğun korku dönemleri olan panik atak yaşamasına neden olur.



Anksiyete, insanları genellikle kaygının doğasına bağlı olarak çeşitli şekillerde etkilediğini söylüyor. Jill Stoddard , Ph.D, San Diego'da yaşayan bir psikolog. Anksiyete tetikleyicilerinden kaçınmanın tüm anksiyete bozuklukları için ortak bir zemin olduğunu söylüyor.

Örneğin, panik bozukluğu olan kişiler, olumsuz fizyolojik semptomların artmasını önlemek için egzersiz yapmayı veya seks yapmayı bırakabilir; Stoddard, agorafobili insanlar alışveriş merkezlerinden, kalabalıklardan, araba kullanmaktan veya uçmaktan kaçınabilir - panik belirtileri gösterebilecekleri ve kaçamayacakları veya yardım alamayacakları herhangi bir durum, diyor Stoddard.

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu veya YAB, en yaygın anksiyete bozukluğudur. Bu, bir kişinin anksiyetesi olduktan sonra, onu kışkırtacak çok az şeyle, çoğu gün en az altı aylık bir süre boyunca teşhis edilir. Bu, bir kişinin sosyal, iş ve ev yaşamını etkilemeye başlayacaktır. GöreUlusal Ruh Sağlığı Enstitüsü(NIMH), GAD semptomları şunları içerebilir:



  • Huzursuz veya gergin hissetmek
  • Sık sık yorgun hissetmek
  • Odaklanmada güçlük
  • Sinirlilik
  • Kontrol edilmesi zor olan aşırı endişe duyguları
  • Uyumakta zorluk

Panik atak

Panik bozukluklar, beklenmedik ve tekrarlanan panik ataklarla karakterizedir. Panik atak geçiren kişiler, durumlardan kaçınmaya çalışabilir veya bir sonraki panik atağın ne zaman olabileceği konusunda sürekli endişelenebilir. Panik atak belirtileri şunları içerir:

  • Kalp çarpıntısı veya artmış kalp hızı
  • Terleme veya titreme
  • Titriyor, titriyor
  • Nefes darlığı
  • Terör duygusu
  • Kontrol kaybı hissetmek

Fobiye bağlı bozukluklar

Fobiye bağlı bozukluklar, belirli nesneler veya durumlar hakkında korku veya kaygıdır. Bu nesnelerin veya durumların bazıları korkuya neden olabilirken, bireyin hissettiği korku, ortaya çıkan gerçek tehlikeyle orantısızdır. Fobiye bağlı çeşitli bozukluklar vardır. Yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

  • Spesifik fobiler, bir kişinin belirli bir nesne veya durumdan mantıksız veya mantıksız bir korkuya sahip olmasına neden olur. Bazı yaygın fobiler arasında uçma, yükseklikler veya örümcekler bulunur. Bu bozukluğun semptomları tipik olarak çocuklukta başlar.
  • Daha önce sosyal fobi olarak bilinen sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal durumlarda yargılanma veya reddedilme konusundaki yoğun kaygıdır. Çoğu zaman, sosyal anksiyete bozukluğu olan insanlar endişelerinin mantıksız olduğunu fark ederler, ancak sosyal durumlarda yine de güçsüz hissederler.
  • Agorafobi, agorafobili bir kişinin teşhis için aşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasına sahip olması gerekir: toplu taşıma korkusu, açık alanlardan veya kapalı alanlardan korkma, kalabalıkta ayakta durma veya evin dışında yalnız olma. Şiddetli agorafobi vakalarında, bir kişi eve bağlı hale gelebilir.

Anahtar semptomlardan biri olarak anksiyeteye sahip olan ancak DSM-5'te artık anksiyete bozuklukları olarak sınıflandırılmayan başka iki yaygın bozukluk vardır. İçerirler:



Obsesif kompulsif bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluk veya OKB bireylerin tekrarlayan, istenmeyen düşünceler, fikirler veya hisler (takıntılar) veya bir şeyi tekrar tekrar yapma dürtüsü (dürtüler) olduğu bir bozukluktur. Bazı insanların takıntıları ve dürtüleri vardır. OKB davranışlarının örnekleri şunları içerir:

  • Kendine zarar verme korkusunu azaltmak için nesneleri tekrar tekrar kontrol etmek. Bunlar kilitler, fırınlar, ışıklar gibi nesneleri içerebilir.
  • Kişi, tamamlanmadığı takdirde kötü bir şey olacağından korktuğu için bir adı, cümleyi veya davranışı tekrarlamak.
  • Temizlik zorunluluğu, kir ve mikrop gibi şeylerden bulaşma korkusu olduğu için ortaya çıkabilir.
  • Rahatsızlığı azaltmak için işleri simetrik bir şekilde veya belirli bir sırayla düzenlemek ve düzenlemek.
  • Müdahaleci düşünceler veya dürtüler sıklıkla yeniden ortaya çıkarak kaygı duygularına neden olabilir.

Travmatik stres bozukluğu sonrası

Travma sonrası stres bozukluğu veya TSSB bir kişi travmatik bir olaydan sonra iyileşmekte güçlük çektiğinde ortaya çıkar. Semptomlar olaydan aylar veya daha uzun süre sonra ortaya çıkabilir. Çok çeşitli TSSB semptomları vardır ve bunlardan bazıları şunları içerir:



  • Olayın istenmeyen ve tekrarlayan üzücü anıları veya geri dönüşleri
  • Olayla ilgili kabuslar
  • Olayla ilgili şeylerden kaçınma: insanlar, yerler veya durumlar
  • Gelecek hakkında umutsuzluk

Anksiyete depresyona karşı

Kaygı ve depresyon arasında bir fark olduğuna dikkat etmek önemlidir. Çok temel anlamda anksiyete, depresyonun aşırı umutsuzluk ve değersizlik duyguları olduğu aşırı bir endişe duygusudur. Birinin aynı anda hem anksiyete hem de depresyona sahip olması mümkündür.

Kaygı ne kadar yaygındır?

  • 2020 anketinde, katılımcıların% 62'si bir dereceye kadar kaygı yaşadığını bildirdi. (SingleCare, 2020)
  • Tüm yetişkinlerin tahmini% 31'i hayatlarının bir noktasında anksiyete bozukluğu yaşayacaktır. (Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, 2020)
  • Amerika'daki yetişkinlerin tahmini% 19,1'i 2001-2003 yılları arasında anksiyete bozukluğuna sahipti. (Harvard Tıp Fakültesi, 2007)
  • Anksiyete bozuklukları, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır. (NIMH, 2017) (Verilerle Dünyamız, 2018)
  • Spesifik fobiler, ABD'de 19 milyondan fazla yetişkini etkileyen en yaygın anksiyete bozukluğudur (ADAA, 2020)

Dünya çapında anksiyete istatistikleri

  • Dünya çapında 264 milyon yetişkinin kaygı yaşadığı tahmin edilmektedir. (Dünya Sağlık Örgütü, 2017)
  • Bu yetişkinlerin 179 milyonu kadın (% 63) ve 105 milyonu erkekti (% 37). (Verilerle Dünyamız , 2018)
  • Tüm ruhsal bozuklukların görülme sıklığı dünya çapında% 50 artarak, 1990 ile 2013 yılları arasında 416 milyondan 615 milyona çıktı. (Dünya Sağlık Örgütü, 2016)

Amerika Birleşik Devletleri'nde anksiyete istatistikleri

Aşağıdaki istatistikler ABD'deki yetişkinlere özeldir:



  • Anksiyete, ABD'de 40 milyon yetişkini etkileyen en yaygın akıl hastalığıdır. (ADAA, 2020)
  • Akıl hastalığı durumuna göre yaygınlık Florida'da en düşük (% 16.03) ile Oregon'da en yüksek (% 22.66) arasında değişmektedir. (Ruh Sağlığı Amerika, 2017)
  • Anksiyetesi olan yetişkinlerin çoğunda hafif (% 43,5),% 33,7'sinde orta düzeyde ve% 22,8'inde ciddi bir bozukluk vardır. (NIMH, 2017)
  • Ankete katılanların yaklaşık yarısı (% 47) düzenli olarak kaygı yaşıyor. (SingleCare, 2020)
  • 19 milyon yetişkin belirli fobiler yaşıyor ve bu da onu Amerika'daki en yaygın anksiyete bozukluğu yapıyor. (ADAA , 2020 )
  • 15 milyon yetişkinin sosyal kaygısı var. ( ADAA ,2020)
  • 7.7 milyon yetişkinin TSSB'si var. (ADAA , 2020)
  • 6,8 milyon yetişkin genel anksiyeteye sahiptir. (ADAA , 2020 )
  • 6 milyon yetişkinde panik bozukluğu var. (ADAA , 2020 )

Cinsiyete göre kaygı istatistikleri

Aşağıdaki istatistikler ABD'deki kişilere özeldir:

  • Anksiyete bozuklukları, erkeklere göre kadınlarda daha yaygındır. Anksiyete, kadın yetişkinlerin% 23'ünü ve erkek yetişkinlerin% 14'ünü etkiler. (NIMH, 2017)
  • Anksiyete ayrıca kadın ergenlerde erkek ergenlere (13-18 yaş arası) göre daha yaygındır. 2001-2004 itibariyle,Kadın ergenlerin% 38'inde anksiyete bozukluğu varken, erkek ergenlerin% 26.1'i. ( Genel Psikiyatri Arşivleri, 2005)
  • Kadınların genel anksiyeteye sahip olma olasılığı erkeklerden iki kat daha fazladır. (ADAA , 2020 )
  • OKB'nin kadınlarda ve erkeklerde görülme sıklığı eşittir ve 2,2 milyon yetişkini etkilemektedir. (ADAA , 2020)

Yaşa göre kaygı istatistikleri

Aşağıdaki istatistikler ABD'deki kişilere özeldir:



  • 2001 ve 2004 yılları arasında ergenlerin (13-18 yaş) yaklaşık üçte birinde (% 31.9) anksiyete bozukluğu vardı. Bu ergenlerin en çok 17-18 yaş grubu etkilendi. ( Genel Psikiyatri Arşivleri , 2005)
  • Genelleştirilmiş anksiyetenin, 50 veya daha büyük yaş grubuna kıyasla 26 ila 49 yaşları arasındaki birçok yetişkini iki kat fazla etkilediği bulundu. (SAMHSA, 2014)
  • 30-44 yaşları arasındaki çocuklar 2017 itibariyle en çok anksiyete bozukluklarından etkilenirken, onu 18-29 yaşındakilerin% 22,3'ü ve 45-59 yaşındakilerin% 20,6'sı izledi. (NIMH, 2017)
  • 60 yaş ve üstü, 2017 itibariyle en az etkilenen yaş grubuydu. (NIMH, 2017)

Eğitim seviyelerine göre kaygı istatistikleri

  • Yüksek eğitimli Amerikalıların anksiyete bozukluğuna sahip olma olasılığı daha düşüktür. Anksiyete, lise eğitiminden daha az eğitim almış 3,9 milyon yetişkini, lise mezunu 3,3 milyonu, bazı üniversitelerde 2,8 milyonu ve üniversite veya daha fazla eğitimi olan 3 milyonunu etkilemektedir. (SAMHSA, 2016)
  • Bir Kanada araştırması, her ek eğitim seviyesi için, insanların bir psikiyatriste görünme olasılığının% 15 daha fazla olduğunu buldu. ( Sağlık Politikası , 2007)
  • Kaygı, üniversitedeki danışmanlık hizmetleri için en büyük endişe kaynağıdır. Danışmanlık hizmeti alan üniversite öğrencilerinin% 41,6'sında kaygı görülmektedir. (Üniversite ve Üniversite Danışmanlık Merkezi Yöneticileri Derneği, 2012)

Tıbbi anksiyete nedenleri

Kaygıya neden olabilecek çeşitli tıbbi sorunlar vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:

  • Hipertiroidizm gibi tiroid bozuklukları veya hipotiroidizm
  • Kalp hastalığı
  • Şeker hastalığı
  • İlaçların bir yan etkisi
  • Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), amfizem veya astım dahil olmak üzere oksijen veya solunum bozuklukları eksikliği
  • Yasa dışı uyuşturucu kullanımı veya uyuşturucudan / alkolden çekilme
  • İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

İLİŞKİLİ: Anksiyete IBS'ye neden olur mu?

Kaygı için risk faktörleri

Yaşam tarzı ve çevresel faktörler anksiyete riskini artırabilir. Şunları içerebilirler:

  • Artan stres , hangi çeşitli kaynaklardan gelebilir. Bir sağlık durumu, uyku bozuklukları veya iş, okul, mali sorunlar, ilişki sorunları veya sevilen birinin ölümü gibi yaşam durumlarından kaynaklanıyor olabilir. İçinde SingleCare'in 2020 kaygı anketi ankete katılanların yaklaşık yarısı (% 48) kaygılarının nedeninin evde stres olduğunu bildirdi. Diğer% 30, işyerinde stresin kaygıya neden olduğunu bildirdi.
  • Yaşayan çocuklar ve yetişkinler travmatik olaylar anksiyete bozukluğu geliştirme riski daha yüksektir.
  • Kendine güvensiz , özellikle gençlerde , kaygıyı gösterebilir.
  • Genetik bir faktör de oynamak. Bir çalışma % 30'luk bir kalıtsallık ile orta derecede genetik anksiyete riski olduğunu buldu.
  • Büyük depresif bozukluk ve diğer akıl sağlığı bozuklukları sıklıkla anksiyete ile birlikte ortaya çıkabilir.
  • Madde bağımlılığı, uyuşturucu veya alkol kullanımı dahil olmak üzere, kaygıyı artırabilir veya kötüleştirebilir.

Anksiyeteyi tedavi etmek

Dr. Hafeez, anksiyete bozukluklarının yüksek oranda tedavi edilebileceğini, ancak acı çekenlerin yalnızca% 36.9'unun tedavi gördüğünü söylüyor. Kaygıyı tedavi etmenin üç ana yolu vardır.

Terapi

Bazen psikoterapi veya danışmanlık olarak da bilinen terapi, çeşitli şekillerde olabilir. Bireysel veya grup bazlı olabilir ve çevrimiçi, telefonla veya şahsen verilebilir.

Anksiyete için en iyi tedavi yöntemlerinden biri bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Dr. Hafeez, bu, hastaların davranışları etkileyen duygu ve düşünceleri anlamasına yardımcı oluyor.

TCMB ortalama 12 ila 16 hafta sürer. Hasta, sürekli kullanıldığında kaygıyı yönetmede yardımcı olabilecek becerileri öğrenecektir.

İlaçlar

İlaç, anksiyete semptomlarını hafifletmenin başka bir yoludur. Çoğu zaman bir hasta tedavi için ilaç ve terapiyi birlikte kullanacaktır. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının anksiyeteyi tedavi etmek için yazabileceği dört ana ilaç kategorisi vardır.

  • Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) : Bu ilaçlar, örneğin Zoloft , beyindeki serotonin düzeylerini artırarak ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  • Serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler) : Bu ilaçlar, örneğin venlafaksin beyindeki serotonin ve norepinefrin seviyelerini artırır.
  • Benzodiazepinler : Bu ilaçlar Diazepam , gerginliği azaltarak ve gevşemeyi teşvik ederek fiziksel anksiyete semptomlarını tedavi edin. Tipik olarak sadece kısa vadeli anksiyete yönetiminde kullanılır.
  • Trisiklik antidepresanlar:Bu ilaçlar dahil amitriptilin ruh halini ve fiziksel semptomları tedavi etmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bazı ciddi yan etkileri vardır.

Tamamlayıcı ve alternatif ilaçlar (CAM)

TAT, tipik olarak geleneksel tıbbın bir parçası olarak kabul edilmeyen tedavilerdir, ancak faydalı bulundu bazı anksiyete semptomlarının hafifletilmesinde. Bunlar terapi ve ilaçlarla birlikte kullanılabilen tedavilerdir. CAM şunları içerir:

  • Akupunktur
  • Meditasyon
  • Egzersiz (özellikle yoga)
  • Rahatlama teknikleri
  • Şeker, alkol ve kafein alımını azaltarak diyetin değiştirilmesi.

Kaygı ve intihar için destek

İntihar, ABD'de 10. önde gelen ölüm nedenidir. Amerikan İntiharı Önleme Vakfı . 2017'de 47.173 Amerikalı intihar sonucu öldü ve tahmini 1.4 milyon intihar girişimi oldu. Anksiyete ve intihar arasındaki ilişki yıllardır araştırılıyor, ancak sonuçlar sonuçsuz görünüyor. Bir çalışma anksiyete bozukluklarının istatistiksel olarak anlamlı ancak intihar düşüncesi ve girişimlerinin zayıf yordayıcıları olduğunu öne sürmektedir. Bir diğeri panik bozukluğu ve TSSB'nin intihar girişimleriyle güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu bulmuşlardır. İlişkisi ne olursa olsun, destek arayan herhangi biri 1-800-273-8255 numaralı telefondan intiharı önleme yaşam hattını arayabilir veya ADAA’nın web sitesi .

Kaygı soruları ve cevapları

Dünyanın yüzde kaçında endişe var?

Dergide yayınlanan sistematik bir incelemeye göre 2012 yılında dünyadaki insanların% 7,3'ünde anksiyete bozukluğu vardı. Psikolojik Tıp . Dünya Sağlık Örgütü 13 kişiden 1'inde anksiyete olduğunu iddia ettiği için bu istatistiği de destekliyor.

Hangi ırklar veya etnik köken anksiyete bozukluklarına daha yatkındır?

Anksiyete bozukluklarının daha yaygın olduğu bulunmuştur. Euro / Anglo kültürleri ardından Ibero / Latin kültürleri, ardından Kuzey Afrika ve Orta Doğu kültürleri.

ABD'de kaç kişinin anksiyetesi var?

ABD nüfusunda 40 milyon yetişkini etkileyen en yaygın zihinsel bozukluktur. ADAA .

Anksiyeteden en çok kim etkilenir?

Kadınlar büyük olasılıkla erkeklerden daha fazla anksiyeteden etkilenmek. Yaygın anksiyete gibi bazı bozukluklarda, kadınlar iki kat daha olası erkek olarak sahip olmak.

Anksiyete en çok hangi yaşı etkiler?

Anksiyeteden en çok etkilenen yaş grubu, 30-44 yaş arası .

Öğrencilerin yüzde kaçında kaygı var?

Danışmanlık hizmeti alan öğrencilerin, % 41.6 anksiyete tedavisi için görülüyor.

Anksiyete şimdi neden bu kadar yaygın?

Şimdi kaygının neden daha yaygın olduğuna dair tek bir cevap yok. Kaynaktaki azalmadan kaynaklanıyor olabilir. damgalama çevreleyen akıl sağlığı sorunları, zayıf uyku veya beslenme alışkanlıkları ve hatta sosyal medyanın artışı anksiyete bozukluklarını artırmayı kullanın.

Anksiyete araştırması