Kilo almaya neden olan 8 ilaç
Sağlık eğitimiİstenmeyen kilo alımı genellikle endişe vericidir, ancak bu fazla kiloların nedeni gerekli bir ilaç olduğunda, kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. Antidepresanlar, antihistaminikler, duygudurum düzenleyiciler, beta blokerleri dahil düzinelerce ilaç ve anti-diyabetik ilaçlar kilo alımına neden olabilir. Artan iştah, artmış insülin direnci ve yavaşlayan metabolizma gibi birçok nedenden dolayı olur. Kilo alımına neden olan ilaçları ve bunları nasıl yaptıklarını bilmek, sizi olumsuz etkilere karşı koyma yoluna sokar.
İlaçlar nasıl kilo aldırır?
Kilo alımına neden olan çoğu ilaç oreksijeniktir, yani iştahı artırır ve gıda tüketimini artırır. Bununla birlikte, çeşitli tıbbi nedenlerden veya yaşlılıktan dolayı iştahsızlık yaşayan hastalarda, bu etki iştah artışı ve kilo alımını teşvik etmek için faydalı olabilir.Karen Cooper, DO, kilo yönetimi direktörü Cleveland Kliniği .
Steroidler gibi diğer ilaçlar metabolizma ve iştahta değişikliklere neden olurken, anti-diyabetik ilaçlar insülin direncini etkiler. Antidepresanlar , antipsikotikler ve ruh sağlığı için kullanılan diğer ilaçlar, ilaca bağlı olarak farklı şekillerde kilo değişikliklerine neden olabilir.
Hangi ilaçlar kilo alımına neden olur?
Kilo alımına neden olan bu ilaçların listesi, kilo artışının ilaçla ilişkili olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir:
- Anti-diyabetik ilaçlar insülin ve sülfonilüreler gibi ( Glynase , Amaryl , Glucotrol , vb.)
- Antidepresanlar, yaygın olarak reçete edilen seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) dahil Prozac , Zoloft , ve Paxil
- Anti-epileptik ilaçlar gibi Neurontin , Depakene , ve Tegretol
- Antihistaminikler gibi Allegra ve Zyrtec
- Antihipertansifler ve beta blokerleri, örneğin Inderal ve Lopressor
- Antipsikotikler gibi Zyprexa , Risperdal , ve Latuda
- Kortikosteroidler gibi Decadron , Prednizon , ve Cortef
- Duygudurum dengeleyiciler gibi Lithobid
Bir ilacın kilo almaya neden olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Joshua Septimus, MD, klinik tıp doçenti Houston Methodist Hastanesi , bir ilacın istenmeyen kilo alımına neden olup olmadığını belirlemek için üç aşamalı bir sürece sahiptir:
- Önce kilo alımının zamanlamasına bakın. Yeni ilaca başladıktan kısa bir süre sonra kilo artışı olmuşsa, bu güçlü bir göstergedir.
- Ayrıca, yeni bir ilaca başladıktan sonra yaşam tarzınızı veya beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmediğinizden emin olun. Bir yiyecek ve egzersiz kaydı tutmak, farklılıkları belirlemenize yardımcı olabilir.
- Kilo alımını tetikleyebilecek başka herhangi bir tıbbi durum belirtiniz olmadığından emin olun. (Fiziksel bir muayene bu konuda yardımcı olabilir.) Kilo alımı genellikle bütünsel olmanız gereken bir durumdur, bu nedenle geçmişinize ve değişen sosyal dinamiklere veya alışkanlıklara bakın.
İlaçla kilo alımı nasıl önlenir
Bir ilaç istenmeyen kilo alımına neden oluyorsa, doktorunuza tıbbi durumu tedavi etmek için alternatifler olup olmadığını sormalısınız veya dengeleyebilen ilaç kilo alımı. Hazırlıklı olun: Kilo alımını tetikleyen en yaygın ilaçlardan bazıları, hayat kurtarıcı amaçlarla kullanılan ve alternatiflerin kullanımını zorlaştırabilen ilaçlardır.
Genellikle kilo almaya neden olan bir ilaç alıyorsanız, düzenli olarak egzersiz yapmaya odaklanmanız önemlidir.-ve kuvvet antrenmanı dahil. Dr. Septimus, hastaların yaptığı en yaygın hatalardan biri, ağırlık kaldırmamalarıdır, çünkü 'toparlanacaklarından' korkmalarıdır, diyor Dr. Aslında, metabolizmanızı sürdürmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri ağırlık kaldırmak ve kas kütlenizi korumaktır.
Bir ilaç nedeniyle kilo alıyorsanız, metabolizmayı yavaşlattığı bilinen gıdalardan kaçınmanız da önemlidir. Şeker ve işlenmiş karbonhidratlar dahil rafine ve işlenmiş yiyecekleri sınırlayın.
Doktorunuzla konuşun
Doktorunuzla konuşmadan bir ilacı asla bırakmayın, çünkü bunu yapmak önemli sağlık sonuçlarına neden olabilir. Belirli bir durum için ilaca ihtiyacınız olsa veya bir ilaçtan kilo alımını önlemenin yollarına ihtiyacınız olsa bile makul alternatifler olabilir, bu nedenle şüpheli ilaç kilo alımının en altına inmenin en iyi yolu kendi sağlık savunucunuz olarak hareket etmek ve sorular sormaktır.
