Hamileyken grip olursanız ne yapmalısınız?

Sağlık Eğitimi Anne Sorunları

Beklediğinizde, sağlıklı bir bebek birinci önceliğinizdir ve bu, özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsiminde kendi sağlığınıza dikkat etmeniz anlamına gelir. Hamilelik, doğal olarak bağışıklık sisteminizi baskılar, bu da yaygın hastalıkları daha kolay yakalayabileceğiniz anlamına gelebilir. Grip oldukça yaygın olmasına rağmen, çocuk taşırken daha tehlikeli olabilir. Neyse ki, kendinizi korumanın yolları var. Ve maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, sağlık uzmanınız size bu konuda rehberlik edebilir. Nasıl yapacağınız burada.

Hamilelikte grip nasıl önlenir

Hamileyken gripten kaçınmanın ilk ve en iyi yolu basittir: Bir grip aşısı olun. Tamamen hamile anneler için güvenli - nazal sprey aşılamasını değil, mevsimsel grip aşısı talep ettiğinizden emin olun. Aslında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), tüm hamile kadınların aşılanmasını (ve bir çalışmalar listesi endişeleniyorsanız bunun güvenlik ve etkinlik olduğunu gösterir).

Ek bir bonus mu? Bebeğiniz, savunmasız olan ilk aylarda korunaklı olarak doğacaktır. Grip aşısı yapıldıktan sonra üretilen anne gribi antikorlarının plasentayı geçerek bebeklere koruma sağladığını açıklıyor. Kurul onaylı bir çocuk doktoru ve tıp direktörü Jessica Madden Aeroflow Göğüs Pompaları . Bu nedenle, yeni doğmuş bir bebeği gripten korumanın en iyi yolu anne gribi aşısıdır.

Ardından, COVID-19 sayesinde rutin hale gelen üç basit hijyen kuralını uyguladığınızdan emin olun:

1. Uygun şekilde pratik yapın el yıkama
2. Yüzüne dokunmaktan kaçının
3. Hasta insanlarla yakın teması en aza indirin

Unutmayın, enfekte kişilerin semptom göstermeye başlaması birkaç gün alır, bu yüzden dikkatli olun. Hamileyseniz ve evinizde grip olan biri varsa, kendinizi korumak için fazladan adımlar atın. CDC'ye göre, enfekte olduktan sonraki ilk birkaç gün bulaşma için en kötü gündür (başkalarına yaymak). Hasta kişiyle aranızdaki mesafeyi koruyun, aynı odada olmanız gerektiğinde bir maske takın, yüzeyleri silin ve paylaşılan eşyaları kullanmaktan kaçının. Şüphe duyduğunuzda ellerinizi yıkayın.

Hamileyken grip olursam ne olur?

Hamileyken grip olmuş olabileceğinizi düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınızı arayın. CDC'ye göre hamile annelerde gribin erken tespiti ve tedavisi daha iyi sonuçlarla ilgilidir.

Vücudunuz bir insanı büyütmek ve beslemek için zaten çok çalışıyor. Grip gibi bir enfeksiyon, sisteminize ek stres ekliyor - sizi en azından ateş ve diğer ikincil enfeksiyonlar gibi ciddi grip komplikasyonları için daha yüksek bir risk altına sokuyor, diyor CEO'su Snehal Doshi Milenyum Neonatoloji .

Göre Amerikan Hamilelik Derneği Hamilelik sırasında grip belirtileri şunları içerir:

• Baş ağrısı
• Burun akması
• Boğaz ağrısı
• Yorgunluk
• Nefes darlığı / öksürük
• İştah kaybı
• İshal veya kusma
• Ani titreme veya ateş
• Vücut ağrıları

İLİŞKİLİ: COVID-19, grip ve soğuk algınlığı

Bunlardan herhangi birini yaşarsanız grip semptomları onları ciddiye alın. Birinci basamak hekiminize ve doğum uzmanınıza söyleyin. Dr. Madden, hamile kadınların pnömoni, hastaneye veya yoğun bakım ünitesine yatırılma zorunluluğu ve ölüm gibi grip virüsünden kaynaklanan ciddi komplikasyonlara yakalanma riski altında olduğunu söylüyor.

Gelişmekte olan bebeğiniz için de belirli riskler vardır. Dr. Madden, düşük ve prematüriteyi içeren hamilelik komplikasyonları konusunda uyarıyor… ayrıca griple ilişkili ateşlerin bebeklerin spina bifida gibi nöral tüp defektleri geliştirmesine neden olabileceğinden endişeleniyor.

Eğer varsa şiddetli Dehidratasyon, yüksek ateş veya nefes almada güçlük gibi grip belirtileri, hemen hastaneye gitmeli veya acil yardım almalısınız. Bu, özellikle annenin diyabet (gebelik diyabeti dahil) veya astım gibi grip komplikasyonlarını daha olası hale getiren önceden var olan koşullara sahip olduğu durumlarda geçerlidir. Hamilelikte ortaya çıkan çoğu sorunda olduğu gibi, güvende olmak üzgün olmaktansa daha iyidir!

Hamileyken grip için ne alabilirim?

Reçetesiz satılan ilaçlar dahil herhangi bir tedaviye başlamadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın. Doktorunuz siz ve doğmamış bebeğiniz için hangi yöntemlerin en güvenli olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.

Antiviral ilaçlar

İlk belirtilerinizden sonra 48 saat içinde grip olduğunuzu fark ederseniz, en iyi tedavi, hastalığınızın şiddetini ve süresini azaltabilen bir antiviral ilaçtır. Tamiflu (oseltamivir) veya Relenza (zanamivir) 'in hamile kadınlar için güvenli olduğu düşünülüyor. ABD Gıda ve İlaç İdaresi . CDC'ye göre, yararlı olduğunu gösteren en fazla veriye sahip olduğu için oral oseltamivir önerilir.

Reçetesiz satılan ilaçlar

Çoğu doktor düşünür Tylenol (asetaminofen) hamilelik sırasında ateşi düşürmek veya vücut ağrılarını hafifletmek için alınması güvenlidir. Bunu bol bol dinlenme, bol sıvı ve doğal tedavilerle eşleştirin.

Hamilelik için grip ilaçları

Grip olduysanız, tek yapmak isteyeceğiniz bir Nyquil'i yakıp uzun bir gece uykusuna dalmaktır. Hamilelik sırasında, bunun gibi çoğu kombinasyon ilaçları sınırsızdır. Cesur olun - gerçek rahatlama sağlayan bazı ev ilaçları vardır:

• Öksürüğe yardımcı olmak için sıcak bir duş alın veya yüz buhar makinesinden ılık, nemli havayı soluyun.
• Boğaz ağrınız veya öksürüğünüz varsa ılık tuzlu suyla gargara yapın.
• Tıkalı burnu ve boğaz ağrısını yatıştırmak için bal ve limonlu sıcak çay iç.
• Burun tıkanıklığını ve mukusu gevşetmek için tuzlu suyla durulayın.
• Kas ağrıları ve sinüs ağrısı için ılık ve soğuk kompresler uygulayın.
• İle nemlendirin sıcak et suyu ve hafif yiyecekler yiyin (kızarmış ekmek gibi) mide sorunları yaşıyorsanız.
• Mümkün olduğunca dinlenin.

Hamilelik sırasında grip olmanın riskleri vardır, ancak sağlık uzmanlarınızla doğru iletişim, güvenli bir şekilde daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Ve henüz yapmadıysanız, grip aşınızı yaptırın. O zaman hamileliğinizin olabildiğince sağlıklı ve endişesiz olmasını sağlayabilirsiniz (en azından bu özel endişe söz konusu olduğunda!).