Benefiber ve Metamucil: Farklılıklar, benzerlikler ve sizin için hangisi daha iyi?

İlaç Vs. Arkadaş

İlaçlara genel bakış ve temel farklılıklar | Tedavi edilen koşullar | Etki | Sigorta kapsamı ve maliyet karşılaştırması | Yan etkiler | İlaç etkileşimleri | Uyarılar | SSS

Lif, sağlıklı bir diyetin önemli bir bileşenidir. Lif, bağırsak düzenliliğine ve kolon sağlığına yardımcı olur. Lif, dışkıya hacim katar ve suyu tutarak dışkının daha kolay geçmesini sağlar. Daha düşük kalp hastalığı vakaları, kan şekerinin daha iyi kontrolü ve sağlıklı kilo koruması gibi sağlıklı lif alımının başka potansiyel faydaları da vardır.

Lif, her gün yiyebileceğiniz yiyeceklerde doğal olarak bulunur. İki tür lif vardır: çözünür ve çözünmez. Çözünür lif, diğer yiyeceklerin yanı sıra kuru fasulye, yulaf kepeği, turunçgiller ve elmada bulunabilir. Çözünür lif, sindirimi yavaşlatır ve bu nedenle vücudun şeker emilimini yavaşlatır. Çözünür lif ayrıca yağ asitlerini bağlar ve vücuttan uzaklaştırır, böylece düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü düşürür. Çözünmeyen lif, atığın bağırsak yolunda hidratlanmasına ve taşınmasına yardımcı olur. Bu, bağırsak düzenini ve sindirim sistemi sağlığını destekler. Lifinizi diyet kaynaklarından almanız idealdir çünkü bu besinler vücudunuzun ihtiyaç duyduğu diğer besinler açısından zengindir. Bununla birlikte, diyetiniz yeterli lif içermiyorsa, Benefiber veya Metamucil gibi bir lif takviyesi almanız gerekebilir.

Benefiber ve Metamucil arasındaki temel farklar nelerdir?

Benefiber, reçetesiz satılan (OTC) bir çözünür lif takviyesidir. Benefiber'deki aktif bileşen buğday dekstrinidir. Benefiber bağırsak sistemindeki suyu emer. Bu, peristaltizmi veya bağırsak kasının tekrarlayan kasılmasını ve gevşemesini uyarır. Bu süreç nihayetinde bağırsak içeriğini hareket ettirirken, bağırsaktan geçiş süresini yavaşlatır. Benefiber, ağızdan veya çiğnenebilir tabletlerin yanı sıra paketlerde veya toplu ambalajlarda toz olarak mevcuttur. Şekersiz ve glütensiz formülasyonlar da mevcuttur.

Metamucil, OTC'de çözünür bir liftir. Metamucil, Plantago ovata olarak bilinen bir Hint bitkisinin tohumlarından elde edilen pisilyum kabuğundan yapılır. Metamucil, Benefiber ile aynı şekilde çalışır, peristaltizmi uyarır ve bağırsak geçişini yavaşlatır. Metamucil, kapsüllerin yanı sıra paketler veya toplu ambalajlar halinde toz olarak mevcuttur. Bazı formülasyonlar ayrıca şekersiz ve glütensizdir.

Benefiber ve Metamucil arasındaki temel farklar
	Benefiber	Metamucil
İlaç sınıfı	Lif takviyesi	Lif takviyesi
Marka / genel durum	Marka ve jenerik mevcut	Marka ve jenerik mevcut
Jenerik isim nedir?	Buğday dekstrini	Psyllium
İlaç hangi formlarda gelir?	Dökme toz ve toz paketleri, ağızdan ve çiğnenebilir tabletler	Dökme toz ve toz paketleri, oral kapsüller
Standart doz nedir?	8 oz bardak su veya berrak sıvı içinde günde 3 kez 2 tatlı kaşığı dolusu	8 oz bardak su veya berrak sıvı içinde günde 3 kez 1-2 yuvarlak çay kaşığı toz
Tipik tedavi ne kadar sürer?	Sınırsız kullanım için birkaç gün	Sınırsız kullanım için birkaç gün
İlacı tipik olarak kim kullanır?	Çocuklar ve yetişkinler	Çocuklar ve yetişkinler

Metamucil'de en iyi fiyatı ister misiniz?

Metamucil fiyat uyarıları için kaydolun ve fiyatın ne zaman değiştiğini öğrenin!

Fiyat uyarıları alın

Benefiber ve Metamucil tarafından tedavi edilen durumlar

Benefiber, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından diyet lifi takviyesi olarak onaylanmıştır. Dışkıya toplu ekleme kabiliyeti nedeniyle, kabızlığı tedavi etmek için bir müshil olarak etiket dışı veya FDA onayı olmadan kullanılır.

Metamucil, bir lifli diyet takviyesi olarak ve ara sıra kabızlığın tedavisinde onaylanmıştır. Metamucil’in dışkıda hacim oluşturma yeteneği, geçişi daha kolay bağırsak hareketlerinin üretilmesine yardımcı olur. Metamucil ayrıca koroner kalp hastalığı riskinin azaltılmasında da endikedir. Bunun nedeni, yağ asitlerini bağlama ve vücuttan atma, böylece LDL kolesterolü düşürme kabiliyetidir. Metamucil, diabetes mellituslu hastalarda kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmak için etiket dışı kullanılır. Bir randomize kontrollü Deneme Metamucil'in irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmada da faydalı olabileceğini gösterdi.

Durum	Benefiber	Metamucil
Diyet lifi takviyesi	Evet	Evet
Kabızlık	Etiket kapalı	Evet
Koroner kalp hastalığı riskinin azaltılması	Değil	Evet
Kan şekerini düşürür	Değil	Etiket kapalı
Huzursuz bağırsak sendromu	Değil	Etiket kapalı

Benefiber veya Metamucil daha mı etkili?

KİME klinik inceleme 2015 yılında yayınlanan, ticari olarak temin edilebilen lif ürünlerini karşılaştırarak düzenli lif tedavisinin sağlık sonuçlarını değerlendirmeye çalıştı. Araştırmacılar, dekstrin (Benefiber) ve psyllium (Metamucil) arasındaki önemli bir farkın, dekstrinin bağırsak yolunda kolayca fermente edilmesi olduğunu açıklıyor. Fermente edildikten sonra dekstrin su tutma kabiliyetini kaybeder ve bu nedenle etkili bir müshil değildir. Psyllium fermente edilmez ve bu nedenle viskoz, jel benzeri bir kıvam haline gelir ve kalın bağırsak boyunca dışkıda su tutabilir. Bu, daha kolay atılabilen sulu, hacimli bir dışkı sağlar. Ayrıca, Amerikan Gastroenteroloji Koleji Kronik Kabızlık Görev Gücü yayınlanmış bulgular Psyllium, kronik kabızlık endikasyonunu desteklemek için yeterli klinik kanıt gösteren tek lif takviyesiydi.

Amerikan Diyabet Derneği bir meta-analiz 2019'da lif takviyelerinin glisemik kontrol üzerindeki etkilerini değerlendiriyor. Bulguları, psyllium gibi yapışkan liflerin glisemik kontrol üzerinde en büyük etkiyi gösterdiğini öne sürdü. Psyllium’un yapışkan jel oluşumu sindirimi yavaşlatır ve muhtemelen şeker emilimini yavaşlatır. Sindirimi yavaşlatmanın bu etkisi aynı zamanda daha uzun bir süre daha tok hissetmenize neden olur ve kilo vermeye yardımcı olur.

Randomize, plasebo kontrollü Deneme 2012'de yayınlanan, psyllium'un kalp hastalığı için risk faktörleri olan ergen erkeklerde LDL kolesterol üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Günde sadece 6 g Psyllium tedavisinin kolesterolü, özellikle LDL'yi% 6 oranında önemli ölçüde düşürdüğü bulundu.

Sağlık uzmanınız, bağırsak sağlığınız için hangi lif türünün en iyisi olduğu konusunda önerilerde bulunacaktır.

Benefiber'de en iyi fiyatı mı istiyorsunuz?

Benefiber fiyat uyarılarına kaydolun ve fiyatın ne zaman değiştiğini öğrenin!

Fiyat uyarıları alın

Benefiber ve Metamucil'in kapsam ve maliyet karşılaştırması

Benefiber, tipik olarak ticari veya Medicare sigortası kapsamında olmayan bir OTC ekidir. Benefiber için tipik perakende ambalajı, 21 dolara kadar mal olabilen 248 g'lık bir şişe olacaktır. Sağlık uzmanınız Benefiber için bir reçete yazarsa, SingleCare'den bir kupon fiyatı 15 doların altına düşürebilir.

Metamucil ayrıca genellikle ticari veya Medicare sigortası kapsamında olmayan bir OTC ekidir. Ortak paketleme, 44 dozluk Metamucil tozu içeren bir kutu olacaktır. SingleCare'den alınan bir kupon Metamucil'i yaklaşık 17 $ 'a satın almayı mümkün kılar (ancak yine bir reçeteye ihtiyacınız olacak).

	Benefiber	Metamucil
Genellikle sigorta kapsamında mı?	Değil	Değil
Tipik olarak Medicare kapsamında mı?	Değil	Değil
Standart doz	248 g şişe toz	1 kutu, 44 paket
Tipik Medicare ödemesi	yok	yok
SingleCare maliyeti	13-18 ABD Doları	17-24 ABD Doları

İLİŞKİLİ: SingleCare tasarrufu OTC ürünleriyle nasıl kullanılır?

Benefiber ve Metamucil'in ortak yan etkileri

Lif tedavisinin en çok bildirilen yan etkisi, şişkinlik veya gastrointestinal kanalda gaz birikmesidir. Benefiber ve Metamucil ile ilişkili advers olaylar nispeten nadir görünmektedir, ancak mide ağrısı (kramp) ve şişkinliği de içerebilir. Tedavi sürelerinin yanı sıra dozlamadaki farklılıklar nedeniyle frekansı tanımlamak zor olabilir. Metamucil alan hastalar mide bulantısı ve kusmanın yanı sıra boğulma veya boğulma bildirmişlerdir. Nadiren aşırı duyarlılık reaksiyonları meydana gelebilir.

Aşağıdaki listenin, olası yan etkilerin tam bir listesi olması amaçlanmamıştır. Olası yan etkilerin tam listesi için lütfen bir eczacıya veya sağlık uzmanına danışın.

	Benefiber	Metamucil
Yan etki	Uygulanabilir mi?	Sıklık	Uygulanabilir mi?	Sıklık
Şişkinlik	Evet	Tanımlanmamış	Evet	Tanımlanmamış
Karın rahatsızlığı	Evet	Tanımlanmamış	Evet	Tanımlanmamış
Şişkinlik	Evet	Tanımlanmamış	Evet	Tanımlanmamış
Mide bulantısı	yok	yok	Evet	Tanımlanmamış
Kusma	yok	yok	Evet	Tanımlanmamış
Asfiksi	yok	yok	Evet	Tanımlanmamış

Kaynak: Metamucil , Benefiber

Benefiber ve Metamucil'in ilaç etkileşimleri

Benefiber veya Metamucil ile bilinen bir ilaç etkileşimi yoktur. Metamucil gibi yığın oluşturan lifler, diğer ilaçların emilimini etkileyebilir. Üretici, Metamucil'inizi reçeteli ilaçlarınızdan iki saat önce veya iki saat sonra almanızı önerir.

Benefiber ve Metamucil Uyarıları

Benefiber ve Metamucil ürünlerini yeterli miktarda sıvı ile almak önemlidir. Yeterli sıvı alımı olmadan lif tedavisi almak yemek borusu tıkanmasına ve boğulmaya neden olabilir. Yutmakta güçlük çekiyorsanız bu ürünleri almayınız. Göğüs ağrısı, kusma veya yutma veya nefes almada güçlük yaşarsanız, derhal tıbbi yardım isteyin.

Yedi günden fazla kabızlık yaşarsanız veya Benefiber veya Metamucil alırken rektal kanama yaşarsanız, derhal sağlık uzmanınızla iletişime geçin.

Benefiber ve Metamucil tozları glütensizdir, ancak bu markalar tarafından yapılan diğer bazı ürünler olmayabilir. Çölyak hastalığı olan hastalar etiketi okumalı ve seçtikleri fiber ürünün güvenli olduğundan emin olmak için bir sağlık uzmanına danışmalıdır.

Benefiber ve Metamucil hakkında sıkça sorulan sorular

Benefiber nedir?

Benefiber, diyet lifi takviyesi için belirtilen bir OTC çözünür lif ürünüdür. Benefiber, günlük lif takviyesi olarak kullanılabilir ve ağızdan ve çiğnenebilir tabletlerin yanı sıra toz halinde de mevcuttur.

Metamucil nedir?

Metamucil, diyet lifi takviyesi için belirtilen bir OTC çözünür lif ürünüdür. Aynı zamanda günlük bir lif takviyesi olarak da kullanılabilir ve ara sıra kabızlığı tedavi etmek ve koroner arter hastalığı için risk faktörlerini azaltmak için endikedir. Metamucil, oral kapsüllerin yanı sıra toz formunda da mevcuttur.

Benefiber ve Metamucil aynı mı?

Benefiber ve Metamucil, her ikisi de lif takviyesidir, ancak aynı değildirler. Benefiber, buğday dekstrini içerir ve yalnızca lif takviyesi olarak onaylanmıştır. Metamucil, psyllium içerir ve onaylanmış bir lif takviyesi olmasının yanı sıra, yığın oluşturan bir müshil olarak da onaylanmıştır. Ayrıca LDL kolesterolü düşürmeye yardımcı olmak için yağ asitlerini de bağlar.

Benefiber veya Metamucil daha mı iyi?

Metamucilin, insan bağırsağında fermente edilmediği için daha etkili bir müshil olduğu gösterilmiştir. Bu, bağırsak yolunda su tutmasına izin verir ve sindirimi yavaşlatır. Daha yavaş sindirimin glisemik kontrol ve kilo kaybına da yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Hamileyken Benefiber veya Metamucil kullanabilir miyim?

Yeterli sıvı alımıyla, hem Benefiber hem de Metamucil, kan dolaşımına emilmedikleri için hamileyken güvenlidir.

Benefiber veya Metamucil'i alkolle kullanabilir miyim?

Benefiber ile alkol kullanımı kontrendike değildir, ancak alkol her zaman güvenli bir şekilde tüketilmelidir. Toz lif takviyenizle karıştırılacak bir sıvı seçerken alkol tavsiye edilmez.

Hangi lif takviyesi en iyisidir?

Metamucil'in genel olarak Benefiber'e göre daha fazla sağlık yararına sahip olduğu gösterilmiştir. Bir lif takviyesi olmasının yanı sıra, Metamucil kanıtlanmış bir yığın oluşturan müshildir. Ayrıca LDL kolesterolü düşürerek kalp hastalığını azalttığı da gösterilmiştir. Yavaşlayan sindirim süresi üzerindeki etkisi, glisemik kontrolün korunmasına yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

Benefiber kullanmanın yan etkileri nelerdir?

Benefiber, bağırsak yolunda şişkinliği veya gaz oluşumunu artırabilir. Ayrıca karın krampları veya rahatsızlık ve şişkinlik insidansını artırabilir.

Metamucil'i her gün almak güvenli midir?

Yeterli sıvı tükettiğiniz sürece Metamucil için bağırsak sağlığı için her gün güvenlidir. Yedi günden fazla kabızlık yaşıyorsanız veya rektal kanamanız varsa Metamucil'i kullanmayı bırakın ve doktorunuzu arayın.

Yemekten önce mi yoksa sonra mı lif almalısınız?

Lifinizi yemeklerden önce, yemek sırasında veya sonra alabilirsiniz. Diyabet için yardımcı tedavi olarak lif alırken, ders çalışma sindirimi yavaşlatmaya ve iştahı azaltmaya yardımcı olmak için yemeğinize başlamadan hemen önce almanızı önerir.