Grip nedir?
Sağlık eğitimiGrip nedir? | Semptomlar | Komplikasyonlar | Ne kadar sürer? | Bulaşma | Tedavi | Önleme | Yeniden enfeksiyon
Her sonbaharda, okula dönüş malzemeleri stoklanırken, yaprakları tırmıklarken ve balkabağı baharatıyla şımartılırken, birçok Amerikalı aile grip ve bundan nasıl kaçınılacağı hakkında düşünmeye başlar. Ve bu yıl, bilim adamlarının COVID-19 salgınıyla aynı zamanda ortaya çıkan tipik grip mevsimiyle birlikte bir twindemic konusunda uyardığı için bu muhtemelen her zamankinden daha doğru.
Rapora göre, normal bir yılda nüfusun% 20 kadarı gripten hastalanacak. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (HKM). En yüksek grip mevsimi Aralık'tan Şubat'a kadardır, ancak bazı yıllar Mayıs'a kadar sürebilir.
Sırf radarınızda olması, virüsün nasıl yayıldığını veya nasıl yönetileceğini bildiğiniz anlamına gelmez. Bunun için, neden her yıl geri geldiğini, farklı türlerin ve semptomlarla nasıl başa çıkılacağını anlamaya yardımcı olur.
Grip nedir?
Yaygın olarak grip olarak adlandırılan influenza virüsü, boğazı, burnu ve bazen akciğerleri etkileyebilen ve ateş, vücut ağrıları / titreme ve genel yorgunlukla sonuçlanan mevsimsel bir bulaşıcı hastalıktır. Saba Hamiduzzaman , MD, bir iç hastalıkları doktoru ve Loma Linda Üniversitesi Sağlık'ta bir göğüs hastalıkları uzmanı. Hafif ila şiddetli hastalıklara ve bazı durumlarda ölüme neden olabilen bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur.
Grip virüsü türleri
Bu mevsimsel hastalığa şu şekilde değinsek de grip, aslında var dört tip : A, B, C ve D influenza virüsleri.
Dr. Hamiduzzaman, her yıl mevsimsel grip salgınlarından sorumlu kişilerde rutin olarak yayılan yalnızca influenza A ve B virüsleri olduğunu söylüyor.
Influenza A virüsleri ayrıca virüs yüzeyindeki iki proteine dayalı olarak alt tiplere ayrılır: hemagglutinin (H) ve nöraminidaz (N). Pek çok farklı H ve N alt tipi tanımlanmış olsa da, insanlarda sadece birkaç rutin olarak dolaşmaktadır - H1N1 ve H3N2 dahil. Su kuşları arasında yayılan meşhur Kuş gribi ve domuz gribi domuzlar arasında yayılmış olan bu kategori de bu kategoriye girer. Bu tür yeni ve farklı influenza A virüsleri, insanları başarılı bir şekilde enfekte edebilirse bir influenza pandemisine neden olabilir.
İnfluenza B virüsleri A gibi alt tiplere ayrılmamışlardır, ancak soylar ve suşlar halinde dolaşırlar. Günümüzde influenza B virüsleri iki soydan birine aittir: B / Yamagata ve B / Victoria.
Grip tip C virüsleri genellikle sadece hafif solunum yolu hastalığına neden olur.
Etki D virüsler çoğunlukla sığırları etkiler.
Grip yanlış isimlendirmeleri
Grip virüsü ile hiçbir ilgisi olmayan başka sözde virüsler de var.
Bu içerir Mide gribi , tıbbi olarak viral gastroenterit olarak bilinen, birkaç günden 10 güne kadar sürebilen bir bağırsak hastalığıdır. Enfekte bir kişiden veya kontamine yiyecek veya sudan bulaşabilirsiniz. Belirtiler arasında sulu ishal, karın krampları, mide bulantısı veya kusma ve bazen ateş yer alır.
Keto gribi başka bir sahte griptir. Bu, keto diyetini izleyen insanlarda ortaya çıkar - sağlıklı yağlar ve protein lehine minimum şeker ve nişasta yemek. Vücut, karbonhidratların sağladığı glikoz yokluğunda yakıt için yağ yakar. Sonuç, mide bulantısı, halsizlik veya yorgunluk, mide krampları, baş dönmesi ve zayıf konsantrasyon gibi influenzaya benzer semptomlardır. Bu semptomlar tipik olarak bir hafta sürer.
O zaman var beyin gribi . Bu durumda, bir beyin enfeksiyonu ensefalite neden olur ve bu, baş ağrısı, ateş ve kas ağrısı gibi hafif grip benzeri semptomlar olarak ortaya çıkabilir. Bir doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tıbbi bakım gerektirir.
Gribin belirtileri nelerdir?
Gribin ilk belirtisi aşırı yorgunluk olabilir. İnsanlar o kadar yorgun hissedebilirler ki günlük aktiviteler bir meydan okumaya dönüşebilir. Sürekli öksürük ve boğaz ağrısı ile birlikte grip başladığında vücut ağrıları ve titreme yaygın semptomlardır.
Nezle ve grip
Birçok insan grip semptomları ile kötü soğuk algınlığı arasında ayrım yapmakta zorlanır. Dr. Hamiduzzaman, soğuk algınlığının semptomlarının daha hafif olduğunu ve genellikle burun akıntısı veya tıkalı boğaz ağrısı ile ilişkili olduğunu açıklıyor. Grip olan hastalar çok yorgun hissedecek ve semptomlar soğuktan daha belirgin olacaktır.
Soğuk algınlığı semptomları tipik olarak kademeli bir başlangıç gösterir ve şunları içerebilir:
- hapşırma
- burun tıkanıklığı
- boğaz ağrısı
- hafif öksürük
- geniz akıntısı
- hafif vücut veya kas ağrıları
Grip semptomları tipik olarak aniden başlar ve şunları içerebilir:
- ateş veya titreme
- öksürük
- boğaz ağrısı
- tıkalı veya burun akıntısı
- baş ağrısı
- belirgin vücut veya kas ağrıları
- şiddetli yorgunluk
- Gripli çocuklarda daha sık görülen kusma veya ishal
Soğuk belirtiler genellikle yaklaşık bir hafta sürer. Ne yazık ki gripten kurtulmak zaman alabilir. Belirtiler tipik olarak virüse maruz kaldıktan bir ila dört gün sonra ortaya çıkar. Bazen iki ila beş gün içinde iyileşirken, birçok insan beş ila yedi gün - bazen daha uzun . Bol miktarda dinlenme, sıvı ve reçetesiz satılan antiinflamatuar ağrı kesiciler yardımcı olabilir.
COVID-19 ve grip
Peki ya COVID-19 semptomları? Ateş, öksürük, vücut ağrıları ve yorgunluk dahil gribe benzer olabilirler. Grip aşısı yaptırmak ve kendinizi bu aşıya yakalanmaktan korumak, gribi dışlamanın bir yoludur. Nihayetinde, neye sahip olduğunuzu ve semptomları yönetmenin en iyi yolunu belirlemek için sağlık uzmanınızla hem grip hem de COVID-19 testi hakkında konuşmanız gerekecektir. COVID-19 ile grip karşılaştırması hakkında daha fazla bilgi edinin İşte .
İLİŞKİLİ: Grip aşısı veya Tamiflu, COVID-19'u önler mi?
Grip ne kadar ölümcül?
Gribe yakalanan çoğu sağlıklı insan, sadece birkaç gün kötü hissetmeye dayanır. Ama grip Yapabilmek ölümcül ol. ABD'de grip yılda 3 milyondan fazla insanı etkiliyor. İstatistikler her mevsim değişiklik gösterse de, her yıl ortalama 200.000'den fazlası grip komplikasyonları nedeniyle hastaneye kaldırılıyor ve her yıl 50.000 kişi virüsten ölebilir.
İLİŞKİLİ: Grip istatistikleri
Grip ne kadar sürer?
Gripten yeni iyileşen herkese sorun, sonsuza kadar sürdüğünü söyleyebilirler. Semptomlar her günü bir sonsuzluk gibi hissettirebilir, ancak gerçekte grip kısa süreli bir hastalıktır.
Belirtiler tipik olarak virüse maruz kaldıktan bir ila dört gün sonra ortaya çıkar. Beş ila yedi gün sürebilirler. Ancak yorgunluk veya yorgunluk daha uzun sürebilir.
Bazı insanlar, hastalığın süresini uzatan griple ilgili komplikasyonlar yaşıyor. Victor Laluz, Loma Linda Üniversitesi Sağlık'ta dahiliye doktoru olan MD. Potansiyel grip komplikasyonları şunları içerir:
- bakteriyel pnömoni (akciğer enfeksiyonu)
- miyokardit (kalp iltihabı)
- miyozit (kasların iltihaplanmasını içeren bir durum)
- nöbetlere neden olan merkezi sinir sistemi iltihabı
- omurilik iltihabı
- Guillain-Barre sendromu (felç edici bir otoimmün hastalık)
Dr. Laluz, influenza virüsünün, ikincil enfeksiyon bölgeleri haline gelebilecek iltihaplanma ve solunum sıvısı birikimi alanlarına yol açtığını açıklıyor.
Dr. Hamiduzzaman'a göre, sağlık sorunları olan belirli hasta gruplarının ciddi komplikasyon riski yüksek:
- 65 yaş üstü yetişkinler
- hamile kadın
- kronik sağlık problemi olan insanlar:
- şeker hastalığı
- HIV / AIDS
- Kemoterapi görenler gibi bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler
Grip nasıl yayılır?
Grip yayılır insandan insana çeşitli şekillerde. Şunlardan geçer:
- öksürük ve hapşırıklardan kaynaklanan havadaki solunum damlacıkları
- tokalaşma ve sarılmalar gibi ten teması
- öpüşmekten veya içecekleri paylaşmaktan tükürük aktarımı
- kirlenmiş bir yüzeyle temas.
Grip bulaşıcılık süresi ne kadar?
Semptomların ortaya çıkmasından önceki günden, kendinizi hasta hissetmeye başladıktan beş ila yedi gün sonrasına kadar bulaşıcısınız. Bu nedenle, birçok insan grip virüsünü daha bulaştığını bile bilmeden veya daha iyi olduklarını düşündükten sonra yayıyor.
Bazı insanlar daha yüksek risk altındadır gribi kaptığı için diğerlerinden daha fazla. İçerirler:
- 5 yaşın altındaki küçük çocuklar, özellikle 2 yaşın altındakiler
- 65 yaş üstü yetişkinler
- doğum sonrası iki haftaya kadar hamile kadınlar ve kadınlar
- diyabet, astım, akciğer bozuklukları, kalp hastalığı, böbrek ve karaciğer bozuklukları, kan bozuklukları veya nörolojik ve nörogelişimsel bozukluklar gibi kronik tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler
- Vücut kitle indeksi (BMI) 40 veya daha yüksek olan obez insanlar
Her yıl 70 milyon iş günü grip nedeniyle kaybediliyor. Pek çok iş yeri, sağlıklı iş arkadaşlarını korumak için çalışanlarını hasta hissediyorlarsa evde kalmaya çağırıyor ve COVID-19 yönergeleri uygulandığında, İK departmanınızın uyması gereken standart bir kural olabilir. Değilse, ne kadar süre uzak durmanız gerektiğini söylemek zor olabilir. İyi bir pratik kural mı? Asetaminofen gibi ateş düşürücü bir ilaç kullanmadan ateşiniz geçtikten sonra en az 24 saat bekleyin (veya doktorunuza sorun!).
Grip nasıl tedavi edilir
Gribi tedavi etmenin en iyi yolu, ilk etapta gripten kaçınmaktır. CDC, neredeyse herkes için grip aşısını önermektedir. Bu aşılama, çoğu grip türünü önleyecektir. Ve yakalamayı başarırsanız, aşı semptomları daha az şiddetli ve hastalığı daha kısa hale getirebilir.
Grip kaptıysanız, bağışıklık sisteminizin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için yatak istirahati, sıvılar (su, meyve suyu ve ılık çorbalar dahil) ve bol miktarda uyuyun. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler parasetamol: asetaminofen ve ibuprofen ateş, vücut ağrıları ve baş ağrısına yardımcı olabilir.
Çoğu kişi gripten ilaç almadan iyileşebilir, ancak bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları semptomları hafifletmek için antiviral ilaçlar yazabilir. Dr. Laluz, virüsü vücuttan daha hızlı temizlemek ve semptomların süresini kısaltmak için alınabilecek ilaçlar olduğunu söylüyor. En yaygın olarak kullanılan Tamiflu veya Oseltamivir , ve Xofluza veya baloxavir. Grip semptomlarının işe yaraması için ilk 48 saat içinde kullanılmaları ve genellikle yetişkinlerde kullanılması gerekir. Grip semptomları çok şiddetli ise veya hasta yandaş hastalıklara göre yüksek risk kategorisindeyse bu ilaçlar şiddetle endikedir.
Diğer evde çareler boğaz pastilleri, öksürük balgam söktürücüler, nemli buhar, tuzlu burun veya boğaz damlaları veya kuru havanız varsa nemlendirici içerir.
İLİŞKİLİ: Grip tedavileri ve ilaçları
Grip nasıl önlenir
Enfeksiyon riskinizi azaltmak için, her yıl sonbaharın başlarında grip aşısı yaptırdığınızdan emin olun. Dr. Laluz ayrıca şunları da önermektedir:
- Ellerinizi sık sık öksürük veya hasta insanların yakınında yıkayın.
- Ellerinizle dokunduğunuz yüzeyleri alkol bazlı bir temizleyici gibi antiviral bir temizleyici ile temizleyin.
- Yemeden önce ellerini yıka.
- Burnunuza veya ağzınıza mikroplar yerleştirebileceğinden, gereksiz yere yüzünüze dokunmaktan kaçının.
- Ortak alanlarda maske takın.
İLİŞKİLİ: Gribi önlemenin daha fazla yolu
Grip olduktan sonra tekrar alabilir misin?
Bazı virüslerin aksine, grip birden fazla olabilir. Başka bir deyişle, onu tekrar almaktan muaf değilsiniz. Bu, Dr. Laluz'un antijenik değişim dediği şey yüzünden. Grip virüsünün farklı türleri, tamamen yeni bir virüs oluşturmak için birleşir. Zamanla yapılan küçük değişikliklerin, vücudun artık tanımadığı ve bu nedenle bir bağışıklık tepkisi oluşturamadığı bir virüs üretebileceği antijenik sürüklenme de vardır. Grip aşısının bileşimi, dolaşımdaki virüslerdeki bu değişiklikleri izlemek için yıllık olarak analiz edilir ve buna göre güncellenir.
Tekrarlanan aşılama, bağışıklık tepkinizin her yıl grip enfeksiyonunu önleme olasılığını artırmak için öneriliyor. Sonuç olarak: Grip aşılamanızı yıllık bir alışkanlık haline getirin.