Ana >> Sağlık Eğitimi >> Yaşlılar için eksiksiz ilaç yönetimi kılavuzu

Yaşlılar için eksiksiz ilaç yönetimi kılavuzu

Yaşlılar için eksiksiz ilaç yönetimi kılavuzuSağlık eğitimi

Yaşımız ilerledikçe hepimiz için kronik hastalık riskinin arttığı göz önüne alındığında, üç yaşlı Amerikalıdan ikisinin birden çok hastalığa sahip olması şaşırtıcı değildir. kronik koşullar . Bu koşullar genellikle bir avuç farklı ilaçla uğraşmak gibi karmaşık tedavileri içerir. Bu yüzden bu araç setini bir araya getirdik. Bu ilaç yönetimi rehber yaşlıları, bakıcıları ve aile üyelerini ilaç kullanımı, saklama, organizasyon ve daha fazlası hakkında faydalı bilgilerle güçlendirecektir.

Bu kılavuzda, yaşın ilaçlara verdiğimiz yanıtı nasıl değiştirdiğini ve aldığınız ilaçları nasıl takip edeceğinizi öğreneceksiniz. İlaçla ilgili hata ve ilaç etkileşimi risklerinizi nasıl azaltabileceğinizi de öğrenebilirsiniz.



Bu kılavuzda, kendi sağlık bakımınızın daha aktif bir parçası olmak için ipuçları bulacaksınız. Eğitimin sizi güçlendirdiğine inanıyoruz. Elbette, yeni bir ilaç almadan veya ilaç rejiminizde değişiklik yapmadan önce her zaman doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir, bu nedenle sağlık uzmanınıza bu kılavuzdaki bilgilerin kişisel sağlığınız için nasıl geçerli olabileceğini sorun.



Etkili ilaç yönetimi ekip çalışması gerektirir

Kendi sağlık bakımınızın önemli bir parçasısınız - bu nedenle kendinizi eğitmeli ve güçlendirilmiş bir tüketici olmalısınız. Başarılı olmak için sağlık ekibinizle işbirliği yaparak onları bilgilendirmeniz ve doğru ilaç ayarlamalarını yapmak için birlikte çalışmanız gerekir. Bir kez ilaç yazıp hayatınızın geri kalanında tekrar doldurmak yerine, doktorunuzun belirli ilaçlara olan ihtiyacınızı etkileyebilecek ve hatta tamamen ortadan kaldırabilecek sağlık durumu değişikliklerinin farkında olması gerekir.

Eczacı Erin Pitkethly, artık ihtiyaç duyulmayan herhangi bir ilaç olup olmadığını sormanızı da tavsiye ederim. Robinsong Health Düşük Karbonhidrat Kliniği . İlaçların eklenmesi çok yaygındır, ancak artık ihtiyaç duyulmadığında bile kesilmeleri nadirdir.



Olası kafa karışıklığına ek olarak, birçok yaşlıda, bazıları reçeteli ve bazıları olmayan farklı ilaçların bir karışımı vardır. Geçici bir durum için aldığınız bir ilaç olsa bile, etiketleri okumak ve neden her ilacı aldığınızı anlamak önemlidir.

İlacın türüne bakılmaksızın, rehberiniz ve başlangıç ​​noktanız olarak hizmet edebilecek temel bilgileri içeren bir etiketi olmalıdır.

İlaç etiketlerini okumak

Yeni reçetenizi gözden geçirirken, dozaj, zamanlama, etkileşimler ve diğer önemli ilaç yönetimi ayrıntıları hakkında bilgi için etiketi dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.
Reçete Etiketinin 8 Parçası
Tipik, reçete etiketi sekiz bölüme ve bilgi türüne sahiptir. Kendi reçeteli etiketlerinizin biraz farklı görünebileceğini, ancak genellikle referans almanız için listelenen benzer içeriğe sahip olacaklarını unutmayın. Bu parçaları kendi ilaçlarınızda tanımayı öğrenin:



  1. Eczane bilgileri: Reçetenizi dolduran eczanenin adı ve adresi, telefon numarası ve diğer önemli ayrıntılar.
  2. Bilgin: İlacın reçete edildiği kişinin adı ve adresi.
  3. Doktor bilgilerinin yazılması: Hekim veya sağlık hizmeti sağlayıcısının adı ve iletişim bilgileri de yer almaktadır.
  4. İlaç adı ve gücü: İlacın markası, kimyasal veya jenerik adı ve miligram (mg) gibi bir ölçüdeki reçetenin bir biriminin gücü.
  5. Talimatlar: Talimatlar şöyle olabilir: Günde iki kez, sabah ve gece, ağızdan bir tablet alın ve ilacı nasıl ve ne zaman alacağınızı açıklayın. Herhangi bir yeni ilaç için her zaman talimatlar bölümünü dikkatlice okuyun ve sorularınız varsa doktorunuza veya eczacınıza sorun.
  6. Reçete bilgileri: İlacınızın reçete edildiği tarih, ilacınızın eczacı tarafından doldurulduğu tarih, verilen hap veya doz sayısı, reçetenizin kaç kez yeniden doldurulabileceği, ilacınızın son kullanma tarihi ve eczanenizin reçetenize atadığı numara.
  7. İlaç üreticisi bilgileri: İlacınızı üreten şirketin adı ve ilacın fiziksel açıklaması. Markalı bir ilacın jenerik bir versiyonuysa markalı muadilinin adı da burada listelenebilir.
  8. Federal uyarı beyanı: Dikkat gibi reçete uyarıları: Federal yasa, bu ilacın reçete edilen hasta dışında herhangi bir kişiye aktarılmasını yasaklar. Unutmayın, daha önce almış olsanız bile başkasının ilaçlarını asla almamalısınız. Size reçete edilmeyen ilaçları almak tehlikelidir ve bunu yapmak sağlığınızı ciddi riske atabilir.

Bir karşı ilaç üzerinde reçetesiz satın alabilirsiniz, ilaç bilgi etiketi adı verilen farklı bir etiket vardır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) düzenlemelerine göre genellikle neler içerdiğini burada bulabilirsiniz.
Reçetesiz Satılan İlaç Gerçekleri örneği

  • Aktif içerik): İlacınızdaki terapötik bileşenler ve her bir dozdaki miktar.
  • Kullanım Alanları: İlacın tedavi etmek veya önlemek için tasarlandığı herhangi bir semptom veya durum.
  • Uyarılar: Bu bölüm size bu ilacı ne zaman kullanmamanız gerektiğini söyler, olası yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini listeler, ilacı almadan önce doktor tavsiyesi gerektirebilecek durumları listeler, ilacı ne zaman bırakmanız ve bir doktora görünmeniz gerektiğini söyler ve ilacı almakla ilgili diğer kritik öneme sahip bilgileri sağlar. Bu bölümü dikkatlice okuyun. Gördüğünüz herhangi bir şeyle ilgileniyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşun.
  • Aktif olmayan bileşenler: Renkler veya aromalar gibi terapötik etkisi olmayan eklenen diğer maddeler.
  • Amacı: İlacın kategorisi veya etkisi dahil edilmiştir (örneğin, antasit veya ağrı kesici).
  • Talimatlar: Doz bilgisi, farklı yaş veya semptomlar için farklı dozlar sunabilir. Ayrıca sizi bir doktora sormaya da yönlendirebilir.
  • Diğer bilgiler: Üreticinin ilaç hakkında bilmenizi istediği başka herhangi bir şey. İlacın nasıl saklanacağına dair bilgiler içerebilir. Ayrıca, ilacın bir bileşenin (kalsiyum gibi) ne kadarını içerdiğini de listeleyebilir.

Yeni bir ilaç aldığınızda, etikete bir göz atın ve sağlık uzmanınıza sorduğunuz soruları not edin. Kullanıyorsanız ilaç hatırlatıcıları tedavinin ilk günü için her şeyin hazır olması için bu reçeteyi ekleyin. Etiketinizde olağandışı veya kafa karıştırıcı herhangi bir şeyle karşılaşırsanız, eczacınıza danışın.

Reçetenizin sağlığınıza uygun olduğunu unutmayın. Bir arkadaşınız veya ailenizden biri aynı ilacı kullanıyor olsa bile, ilacınız sizin için farklı etki gösterebilir. Bu, geniş bir kitleye yönelik diğer kaynaklar (internet gibi) yerine tıbbi tavsiye ve bilgi için sağlık ekibinize başvurmanın kesinlikle gerekli olmasının bir nedenidir. Sadece sağlık uzmanınız size ilaçları nasıl güvenli bir şekilde alacağınız konusunda rehberlik edebilir.



Yaşlanma, ilaç tedavisine verdiğimiz tepkileri değiştirir

Yaşlandıkça vücudumuz ilaçlarla nasıl etkileşime girdiğini değiştirir. Çok sağlıklı insanlar bile ilaçlara önceki yıllardan farklı yanıt verebilir. İlaçlarınızdan en iyi şekilde yararlanmak, sağlık ekibinizle yakın işbirliği ile mümkündür.

Yaşlanma vücudun ilaçlara tepkisini nasıl değiştirir? İşte birkaç olası değişiklik.



  1. Metabolizma: Vücudunuz her ilacı farklı bir hızda işler. Zamanla, belirli bir ilacın metabolizması hızlanabilir veya yavaşlayabilir. Bu, yan etki riskini artırabilir veya ilacın etkinliğini azaltabilir.
  2. Beyin ve sinir sistemi: Birçok ilaç merkezi sinir sistemini (CNS) doğrudan etkiler ve yaşlanma bu süreci değiştirebilir. Örneğin, yaşlılar benzodiazepinler ve antidepresanlar gibi ilaçların CNS etkilerine daha duyarlıdır. Bu etkiler, bazı kişilerde artan baş dönmesi veya uyuşukluğu içerebilir.
  3. Böbrek ve karaciğer fonksiyonu: Bu organlar filtreleme ve temizlemeden sorumlu olduğundan, böbrek ve karaciğer fonksiyonunda yaşa bağlı herhangi bir değişiklik, vücudunuzun ilaçları ve toksinleri ne kadar iyi atabileceğini ayarlayabilir.
  4. Kilo değişiklikleri: Birçok insan iştah değişiklikleri yaşadıkça kilo alır veya kaybeder. Bazı ilaçlar vücut ağırlığınıza bağlı olarak vücutta farklı şekilde işlenir ve dağıtılır.

Yönetim kurulu sertifikalı geriatri doktoru ve kurucusu Elizabeth Landsverk, yaşlıların ilaçlara daha genç yetişkinlere göre daha az tolerans gösterdiğini söylüyor. Yaşlılara Danışmak Geriatrik Tıp . Dr. Landsverk, vücudumuzun ilaçları işleme biçimindeki bu değişikliklerin farklı yan etkilere yol açabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte, yeni yan etkilerin zamanlaması, temel nedene dair ipuçları sağlayabilir. Yeni bir ilaçtan sonra bir belirti başlarsa, yeni ilaçların bir yan etkisi olabilir, diyor. Bir doktor veya eczacının tavsiyesini alın, muhtemelen reçeteyi değiştireceklerdir. İnternette okuduğunuz bir şeye göre dozajları değiştirmeyin veya farklı bir ilaç denemeyin.

Yaşlanma, ilaçlarınız etkili olmadan önce ihtiyacınız olan dozu da değiştirebilir. Bu nedenle, sağlık hizmeti sağlayıcılarınız, yeni reçetelerin gerekli olup olmadığını görmek için aldığınız ilaçları düzenli olarak yeniden değerlendirmelidir. Dr. Landsverk'e göre, birçok yaşlı yavaş yavaş iştahını kaybeder ve ilaç dozajını etkileyen kilo kaybı yaşar.



Tedavi sırasında farklı veya olağandışı bir şey fark ederseniz, bunu doktorunuz veya eczacınızla bir sonraki görüşmenizde belirtmeniz önemlidir.

İlaçla ilgili güvenlik ipuçları ve dozaj bilgileri

İlaçlarınızı nasıl yöneteceğinizi bilmek, tedavilerinizden en iyi şekilde yararlanmanın anahtarı olabilir. İlaçlar, sağlığınızda yaşamı değiştiren iyileştirmeler yapma potansiyeline sahiptir. Aynı zamanda, ilaçlarınız yalnızca onları nasıl doğru şekilde kullanacağınızı biliyorsanız yardımcı olur.



Sonuç olarak, doktorunuz veya kişisel sağlık uzmanınız ve eczacınız ilaçlarınızı nasıl kullanacağınız ve takip edeceğiniz konusunda rehberiniz olmalıdır. Şüphe duyduğunuzda, kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. Kişisel sağlık profilinizin, sağlık durumunuzun ve geçmişinizin ilaç ihtiyaçlarınızı nasıl etkilediğini yalnızca sağlık uzmanınız veya eczacınız bilir.

İlaç güvenliği aynı zamanda birçok yaşlı kişinin ilaç yönetiminde nerede hata yaptığını ve kendinizi korumak için bu hatalardan nasıl kaçınabileceğinizi bilmek anlamına gelir.

Yaygın ilaç hataları ve bunlardan nasıl kaçınılacağı

Doktora derecesine sahip Ceppie Merry, yaşlıların karşılaştığı iki temel zorluğun polifarmasi (çok sayıda hap almak) ve bunları almayı hatırlamak olduğunu söylüyor. farmakolojide. Neyin ne zaman alınacağını hatırlamak gerçekten karmaşık olabilir. Merry ayrıca, yaşlıların sahip olduğu herhangi bir bilişsel gerilemenin veya karmaşık koşulların, kendi ilaçlarınızı yönetirken hata yapmayı daha da kolaylaştırabileceğini ekliyor.

İlaç hatalarının sağlığınız için ciddi sonuçları olabilir. Birçok kişi yanlışlıkla yanlış doz alır, dozları atlar veya ilaçlarını yanlış alır. İlacınızı yanlış kullanırsanız panik yapmayın, ancak endişeniz varsa doktorunuzu arayın. (Yaşamı tehdit eden bir acil durum yaşıyorsanız, 911'i arayın.) Özür dilemekten daha güvenli atasözü burada geçerlidir. Bu nedenle, ofisini aramanız gerekebileceği ihtimaline karşı, doktorunuzun iletişim bilgileri gibi önemli telefon numaralarını her zaman yakınınızda bulundurmalısınız.

İlaçlarınızı alma yolunda ilerlemek için bir ilaç stratejisine sahip olmanıza yardımcı olur. Ciddi bir ilaç hatası riskinizi azaltmak için yapabilecekleriniz.

  • İlaçları sürekli alın: İlaçlarınızı daima tutarlı bir zamanda alın. İlacı almayı yemek gibi belirli bir olayla ilişkilendirebilirseniz, tutarlılığa da yardımcı olur. Örneğin, bir gün sabah 8'de kahvaltıyla birlikte bir hap alırsanız, o ilacı her zaman sabah 8 civarında yediğinizde almaya çalışın.

Günlük İlaç Programı

Günlük İlaç Programını İndirin

  • Hatırlatıcıları kullanın: İlacınızı almayı unuttunuz mu? Bir kullanmayı düşünün hatırlatma uygulaması veya her doz için bir alarm ayarlama.
  • Etkileşimleri önleyin: Birçok ilaç birlikte veya birlikte alınamaz belirli yiyecekler veya takviyeler. Örneğin birçok ilaç turunçgillerle etkileşime girer. Eczacınız, yapmanız gereken herhangi bir diyet veya ilaç listesi değişikliğini belirlemenize yardımcı olabilir.
  • Bir ilaç incelemesi alın: Her yeni reçete ile eczacınızdan ilaç ve takviye listenizi gözden geçirmesini isteyin. Sağlık uzmanınız, bunları güvenli bir şekilde nasıl bir araya getirebileceğiniz konusunda fikir önerebilir. Ayrıca, eczanenizin ilaç tedavisi yönetimi (MTM) programı için uygun olup olmadığınıza bakın. Eczacınız, size hiçbir ek ücret ödemeden kapsamlı bir ilaç incelemesi için sizinle oturacaktır.
  • Doktorunuza veya eczacınıza sorun: Arada sırada dozları unutmaya veya fazladan bir hap almaya yatkınsanız, bu olursa sağlık uzmanınıza ne yapmanız gerektiğini sorun. Bazen çok önemli değildir. Diğer ilaçlar ciddi bir etkileşime, yan etkiye veya sağlığınıza başka ciddi zararlar verebilir.
  • Literatürü ve talimatları okuyun: İlacınız yazılı bilgilerle geldiyse veya sağlık uzmanınız talimatlar içeriyorsa, bunları dikkatlice okuduğunuzdan emin olun. Net olmayan bir şey varsa not almaktan çekinmeyin. İlacınızı almaya başlamadan önce doktorunuzu arayın ve açıklama isteyin. Eczaneden ayrılmadan önce talimatları okumak iyi bir uygulamadır, böylece eczacıya sorabilirsiniz.

İlaçlarınızı hatırlamakta sorun mu yaşıyorsunuz? İşte deneyebileceğiniz birkaç fikir.

  • Bir doz hatırlatıcı veya hap hatırlatma uygulaması kullanın: İlaç almanızı hatırlatması için bir akıllı telefon hap hatırlatma uygulaması kullanmayı düşünün.
  • Alarm kurmak: İlacınızı aldığınız gün içinde bir alarm kurunuz. Ne almanız gerektiğini de takip ettiğinizden emin olun.
  • Bir liste yap: Daha sonra kolayca tekrar başvurabilmek için ilaçlarınızın bir listesini ve bunları ne zaman aldığınızı not edin.
  • Hatırlamak için yardım isteyin: Bir aile üyesi, arkadaş veya bakıcı hatırlamanıza yardımcı olabilirse, onlardan yardım isteyin.
  • Takviminize veya planlayıcınıza ekleyin: Takviminize veya planlayıcınıza hatırlatıcılar yazın.
  • Yapışkan notlar kullanın, kendinize e-posta gönderin veya başka hatırlatıcılar yayınlayın: Zamanınızı nasıl yönettiğinizi ve hatırlatıcıları nasıl kullandığınızı düşünün. Size en uygun yöntemi seçin.
  • İlaç depolamak için bir hap düzenleyici kullanın: Çoğu eczanede, farklı zamanlar ve günler için bölmeleri olan ucuz bir hap organizatörü satın alabilirsiniz. Bu, her gün az sayıda ilaç alırsanız en iyi sonucu verir.

İlaçlarınızı düzenli tutmak da hataları önleyebilir. İlaçları izlemeye ve organize etmeye nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

İlaçlarınızı ve ilaç depolamanızı organize etmek

Aldığınız her şeyi tam olarak hesaba katabildiğiniz zaman, ilaçlarınızı yönetmek daha kolaydır. Bir sağlık uzmanının yardımıyla (gerekirse), halihazırda aldığınız tüm ilaçları ve takviyeleri toplayın ve bunları düzenlemeye başlayın.

İlaç yönetimine yardımcı olması için bu ipuçlarını dikkate alın.

  • Bir ilaç listesi oluşturun (gerekirse bir ilaç listesi şablonu kullanın): Listeye aldığınız her reçetenin adını yazın. Her bir dozu ne sıklıkla ve hangi koşulda aldığınıza dair bilgi de ekleyebilirsiniz, ancak önemli olan ilaç isimlerinin ve dozlarının tam bir listesiyle başlamaktır, böylece sağlık hizmeti sağlayıcınız nereye bakacağını ve hangi soruları soracağını bilir.
  • Takviyelerle başlayın: Pek çok insan takviyeleri ilaç olarak görmediğinden, bazı yaşlıların doktorları tarafından yazılan ilaçlarla etkileşime giren (veya sağlıksız içerikler içeren) takviyeleri alması alışılmadık bir durum değildir. Sonuç olarak - doktorunuzun bilmesi gerekir. Kişisel ilaç listesi şablonunuzun takviyeleri içerdiğinden emin olun.
  • Aldığınız tüm reçetesiz satılan ilaçları listeleyin: Birçok yaşlı, ağrı kesici için asetaminofen (Tylenol'ün jenerik versiyonu) veya mide ekşimesini yönetmek için kalsiyum karbonat antasitler gibi reçetesiz satılan eczane ilaçlarını alır.
  • İlaç ambalajını saklayın: İlaçlarınız için orijinal kutuları ve kapları tutun, böylece gerekirse pakete veya etikete hızlı bir şekilde başvurabilirsiniz. İlaçla birlikte paket ilaveleri veya hasta bilgi broşürleri dahildir, bu nedenle orijinal ambalajında ​​sakladığınızdan emin olun. Kapaklı veya galon büyüklüğünde plastik poşetli ayakkabı kutusu büyüklüğünde bir plastik saklama kutusu, halihazırda aldığınız ilaçların ambalajlarını ve bilgilerini saklamanın harika bir yoludur. Her zaman ilaçlarını sakla ve ilaçlarınızın çocuk korumalı kapakları olsa bile, evcil hayvanların ve çocukların ulaşabileceği yerlerden uzakta ambalajlayın.
  • Bir eczane seçin: İdeal olarak, sadece bir eczane kullanmanız gerekir, böylece eczacınız diğer reçetelerinizi kolayca gözden geçirebilir ve size kontrendikasyonlar hakkında gerekli bilgileri sağlayabilir. Herhangi bir nedenle birden fazla eczane kullanmanız gerekiyorsa, şu anda almakta olduğunuz ilaçlar hakkında eksiksiz bilgi verdiğinizden ve eczacının bu bilgilere erişiminin olduğundan emin olun.

İlaçlarınızı düzenlerken son kullanma tarihlerini kontrol etmeyi unutmayın ve ilaçları çıkarmak artık almıyorsun. Doktorunuza eski ilaç belgelerini atmanın uygun olup olmadığını sorun.

İlacı eczacınız veya doktorunuzla gözden geçirmek

Periyodik olarak, doktorunuzla ilaç inceleme randevunuz olmalıdır. Bu randevular sırasında, doktorunuzu tedavinizin nasıl gittiği konusunda bilgilendirmek isteyeceksiniz. Bu aynı zamanda soru sormak ve endişelerinizi ifade etmek için iyi bir zamandır. Henüz doktorunuza söylemediğiniz herhangi bir yan etkiyi vurgulayın ve ilaçlarınızla ilgili herhangi bir sıkıntı veya endişenizden bahsedin. Yanınızda soru listesi getirmeyi unutmayın. Pek çok doktor randevusu kısa olduğu için, önceden bir konu listesi ve soru listesi hazırlayarak birlikte geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirin.

İlaç Geri Bildirim Formu

İlaç Geri Bildirim Formunu İndirin

Kendinizi eğiterek ve ilaçlarınızı doğru şekilde yöneterek, tedavinizden daha iyi sonuçlar alabilir ve ilaç kullanmanın bazı yaygın risklerinden kaçınabilirsiniz. Sağlık ekibiniz size yardımcı olmak için orada. Onlarla yakın çalışın ve kendi sağlık savunucunuz olun.